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健康养生

秋冬交际，中医如何防“秋燥”？糖尿病患者如何养生保健？丨时令节气与健康

中医如何理解“秋燥”？秋冬交际，应该如何养生来预防“秋燥”？ “秋燥”就是说秋天到了，气温下降，空气变得干燥。《黄帝内经》里提到“燥胜则干”，很多人会感觉咽干口燥、眼睛发涩、鼻子痒，还有可能出现皮肤干痒、头发干枯甚至掉发的情况。所以，秋天的
/健康养生/2024-10-12
病从口入哪些病是吃出来的可能你经常吃却不当回事要避免

　　在生活中，凡事都应该正反两方面看待，既要看到好的一面，也应该看到坏的一面。以饮食来说，就需要注意，确实可以滋补身体、调节身体，但也需要注意禁忌，所谓病从口入，就是强调病症是错误饮食导致。说疾病是吃出来的，一点也不夸张，那么哪些病是吃出来
/健康养生/2024-10-11
脏点更健康身体哪些地方不需要太干净了解清楚别乱洗

　　生活条件变好后，人们对于个人卫生也开始注重，每天都会将自己收拾得很干净，害怕别人因为自己太不整洁而嫌弃自己，那就有点尴尬了。
/健康养生/2024-10-11
只吃馒头和或米饭血压是否就能稳定了得了高血压该怎么吃

　　如今高血压很普遍，人们对待高血压也十分谨慎，生怕血压长期升高，会引来心血管上的问题。控制血压的有效方法，就是节制饮食。于是有很多人就认为，吃馒头和米饭，就能起到降血压的效果。只吃馒头和或米饭血压能稳定吗？
/健康养生/2024-10-11
真正没有保质期的食物放得越久越有营养不知道太可惜

　　很多食物都有保质期，过期了不能吃不能用，已经成为了很多人的烦恼。夏季天气炎热，有保质期的食物，变质速度还很快，如何存放也会成为棘手的问题。有没有不存在保质期的食物，可以安心存放呢?真正没有保质期的食物有哪些？
/健康养生/2024-10-11
天天清淡饮食真的好吗身体迟早要付出代价请转告家里人

　　现在有很多人把三高之类的问题，归结为饮食过于油腻，口味过重。曾经深受国人喜爱的腌制类菜品，如今居然成为了被限制的对象，很多老人不再敢品尝这种美味。肉类也是如此，不少老人已经把清淡饮食当成了习惯。
/健康养生/2024-10-11
经常不吃早饭这6个危害可能会“找上门” 别忽视了

　　在快节奏的现代生活中，越来越多的人因为忙碌或忽视而选择不吃早饭。然而，这一看似不起眼的行为，实则潜藏着对健康的巨大威胁。本文将深入探讨经常不吃早饭对身体的危害，帮助您认识到这一日常习惯的重要性。
/健康养生/2024-10-11
糖尿病人主食该怎么吃吃馒头和吃米饭哪个升糖更快

　　得了糖尿病，余生就要不断控制血糖，血糖一旦波动，身体就承受不了。糖尿病多半是吃出来的，控制饮食也就成为了控制血糖的有效方式。在饮食上，一直让糖友纠结的，就是吃米饭，还是吃馒头的问题。今天我们就这个问题，来具体聊一聊糖尿病人吃馒头和吃米饭
/健康养生/2024-10-11
常吃猪血能不能清肺吃完猪血后排出的黑便真的是毒素吗

　　健康意识提高后，人们就开始想法设法保健，就是为了减少身体产生问题。近年来，大家对养肺开始重视，也就会在网上寻找一些方法养肺。
/健康养生/2024-10-11
指甲上看不到月牙横纹多两侧有倒刺说明得了大病吗

　　一双手不仅能反映美丑，更能看出体内有无疾患。在古人眼里，人的双手每一个手指，手指上每一个关节，都对应着体内不同的脏腑和经络，保养好双手，也就是保养身体。我们会发现，凡是身体好的人，双手红润光滑，看起来很美观。
/健康养生/2024-10-11

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