现代人的健康意识逐渐在提高，慢慢开始关注饮食。不再像以前只满足温饱，也不会看重食物的味道，主要还是以健康为主，谁都不想自己的健康出现问题。

　　有些食物虽然吃起来比较好吃，却不太健康，长期大量摄入就会给身体带来不良影响。近些年来，有很多人开始吃素，更倾向于天然无公害的绿色食品。

　　有人也会产生质疑，就是长期吃素，对人体不一定就是好事，可能会给身体带来损害。同样，也有人反驳，坚持吃素的人，也没发现身体出现什么问题。坚持吃素的人会怎么样？

　　根据以上内容分析，吃素食可以，但要方式正确，不要盲目吃素，在身体出现不好情况时，就要及时停止，免得给身体带来更多问题。

　　合理的饮食方式，还是应该按照以上方式来进行，荤素搭配着吃，身体能够收获到更多好处。

延伸阅读：

• 长期吃素不吃肉是好事还是坏事
• 60岁后老人是吃素好还是吃肉好
• 中老年人养生该多吃荤还是多吃素
• 常年吃素不沾荤身体会越来越棒吗
• 为了健康养生只吃素不沾荤真的好吗
• 55岁后真的需要清淡饮食吗