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健康养生

午餐吃什么健康又减肥这5种食物总有你喜欢的

　　在忙碌的工作与生活中，午餐往往成为了我们快速补充能量、维持日常活动的重要一餐。然而，如何在享受美食的同时，既保证营养摄入，又能有效控制体重，成为了许多人的难题。本文将为您介绍几种午餐选择，旨在帮助您实现营养与减肥的完美平衡，让您的午餐时
/健康养生/2024-10-16
头皮痒能抠出白泥是怎么了若头皮上还总长疙瘩要提高警惕

　　当头发出现痒的感觉时，我们下意识会用手去挠一下头皮。用手挠头皮时，会感觉有什么东西进入了指甲缝中，把手拿下来一看，指甲缝中全是白泥。看到白泥，很多人会认为这是头皮屑。但其实从头皮上抠出的白泥，并不只是头皮屑那么简单，可别小瞧它。头皮痒能
/健康养生/2024-10-16
白色卫生纸和黄色卫生纸区别有多大如何选记得告诉家人

　　卫生纸是比较常见的一种生活用品，基本每天都会使用到，因为它的常见性，很多人就会忽视卫生纸的重要性，其实它对于人体是非常重要。
/健康养生/2024-10-16
手部总是莫名出现蜕皮说明了什么别猜了告诉你原因

　　手部总是会莫名的出现瘙痒，会有蜕皮的情况，这种情况不少人都有遇到过吧，尤其是温度上升的时候，这种现象出现得更频繁一些。
/健康养生/2024-10-16
身上有小红点不痛也不痒是怎么回事会是疾病信号吗

　　身上长痣不是奇怪的事情，对于身上的痣，不知道有没有仔细地观察过。大多数人身上出现的痣都是黑色，或者是偏咖啡色。
/健康养生/2024-10-16
牙缝中能抠出泥还臭小妙方帮你去泥除口气拥有一口大白牙

　　为了避免牙缝中有菜而不自知的尴尬，注重形象的人在照镜子的时候，都会照一下牙齿。
/健康养生/2024-10-16
天天挖鼻孔三大后果也许避不开劝你下手轻点留住健康

　　看着别人挖鼻孔，只有两个词形容：丑、恶心!轮到自己挖鼻孔，一个字就可形容：爽!没错，在挖鼻孔这件事上，几乎每个人都是双标。别人挖鼻孔时，要施展“紧箍咒”，进行一段说教。自己挖鼻孔时，两耳不闻窗外事，眼睛一闭，享受之余，又怎会在乎别人的看法
/健康养生/2024-10-16
今秋杭城气温如“过山车” 皮肤、头发换季防护，如何“跟上节奏”？

今秋，杭城气温如同“过山车”，在夏秋模式间“来回切换”。记者从省皮肤病医院杭州市拱墅区综合门诊部了解到，“十一”假期过后，到医院就诊换季皮肤
/健康养生/2024-10-16
隐秘部位瘙痒困扰10多年，中年女子有苦难言一查竟是这种少见癌！专家提醒绝经期女性要警惕

55岁的王女士（化名）10年前就出现了外阴瘙痒、红肿，在当地医院诊断过“慢性外阴炎”“外阴湿疹”，使用过各种药膏治疗后仍然会有反复。而近2年，明明已经绝经的她，内裤上又出现了血丝，外阴局部的皮肤也变得粗糙、凸起、质硬。王女士顿感不妙，赶紧到医
/健康养生/2024-10-16
吃对颜色养好身体！秋季五色食物养生秘籍

中医认为，食五色养五脏青、赤、黄、白、黑 “五色多巴胺”分别对应哪些食物？又能补充哪些营养？青色入肝：宜食酸推荐食物：青苹果、杜仲叶中医的青色指的是绿色。秋季肺气旺、肝气弱，多食用一些青绿色食物，有助于补肝、养肝。青苹果：青苹果含有更
/健康养生/2024-10-15

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