许多 的mm并不是天生就是个大脸盘,然则 有时由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会觉察自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题，平时也养成自我颐养 的好习惯，每天都邑 有好心情。

全天瘦脸规划：

早上 脸部降温

1、选用清凉型洁面产品 ，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。

2、洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。

3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。

中午 放松脸部肌肉

1、应用 面部神色 来锤炼 面部肌肉。

2、每天演习 发“a e i o u”这几个英文单词，可以达到 修饰面部线条的效果。

晚上 脸部减肥操

1、用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。

2、用中指和无名指瓜代 轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。

3、拇指和食指捏住下颚中间，同时向双方 轻捋下颚轮廓线，重复 几回 。

4、双手瓜代 由下至上轻抚颈部至下颚，双下巴不见拉。

以上的步调 ，实际上都异常 容易简单 。只有懒女人，没有丑女人，赶紧行动Y起来，让我们做个小脸mm吧！