健康养生

秋季巧“食白” 专家推荐6款养生粥

字号+ 作者:网络 来源: 2024-10-22

秋天“燥邪当令,内应于肺”,在中医的五行理论中,“白色入肺”,因此秋季食疗养生应注重白色食物的摄入。同时,在秋季早晨喝碗粥,还能治秋凉、防秋燥。温州市中医院药剂科副主任中药师林方芬在接受采访时表示,以下6款以白色食物为主料的养生粥,特别适合

秋天“燥邪当令,内应于肺”,在中医的五行理论中,“白色入肺”,因此秋季食疗养生应注重白色食物的摄入。同时,在秋季早晨喝碗粥,还能治秋凉、防秋燥。温州市中医院药剂科副主任中药师林方芬在接受采访时表示,以下6款以白色食物为主料的养生粥,特别适合秋季食用。

秋季巧“食白” 专家推荐6款养生粥

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