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健康养生

女性吃什么食物有助于减肥

今天，小编就为大家推荐几种适合减肥吃且含有丰富营养的食物，让大家轻松吃瘦！不要错过哦~
/健康养生/2024-03-11
春捂也得讲门道（中医养生）

“春捂秋冻，不生杂
/健康养生/2024-03-09
留意变化尽早应对这份女性健康“锦囊”请收好

许多现代女性既要在职场打拼，在家中还承担着妻职和母职。繁忙的工作、生活和由此带来的诸多压力，使得不少女性忽略了对自身的关注。对此，专家提醒，女性朋友在日常生活中，应多留意自身的身体变化，必要时到医院进行检查，尽早发现，及时诊治，以免把小问
/健康养生/2024-03-09
中草药茶饮 “养生”被年轻人热捧

平均3块钱一帖，3个月爆卖1万多单 “中医养生风”越刮越猛，如今这股风慢慢吹到了年轻人身上。眼下，一边上班，一边喝一杯养生壶炖的中草药茶饮，已经成了不少上班族的标配。 “你最近好像变瘦了，是不是在减肥啊？”这段时间，27岁的小刘经常会得到来自同
/健康养生/2024-03-08
食品安全消费提示|方便美味的果蔬干这样食用更安全

食用新鲜水果蔬菜是人们平衡膳食的重要手段，而果蔬干制品因为保留了果蔬中的活性成分，同时还延长了果蔬货架期，所以深受消费者喜爱。针对如何科学食用果蔬干制品，中国食品科学技术学会近日专门发布了相关消费提示。果蔬干是怎样变干的？ “黄艳的芒果干
/健康养生/2024-03-08
惊蛰节气养生有妙招中医专家教你科学养生

每日商报讯春雷乍响，蛰虫初醒。昨天，伴随着绵绵春雨，我们迎来了惊蛰节气。作为二十四节气中的第三个节气，惊蛰标志着仲春时节的开始。此时，万物复苏，生机勃勃，但气候变化无常，人体也容易出现各种不适。因此，惊蛰节气养生至关重要。惊蛰时节如何养
/健康养生/2024-03-07
一个月不换的床单有多脏到底多久换一次床单被套才合适

　　我们每天有1/3的时间是在床上度过，而床单、被套作为与肌肤直接接触的物品，其清洁程度直接影响着我们的健康。那么，如果一个月都不更换床单，到底会有多“脏”呢?又究竟多久更换一次床单被套才为合适?
/健康养生/2024-03-06
如何科学防范生活噪音？专家答疑

3月3日是全国爱耳日。与工业、建筑施工噪声相比，社会生活中的噪音容易被忽视。生活噪音的来源有哪些？如何科学防范？日常怎样做到科学爱耳用耳？记者采访了陆军军医大学西南医院的相关专家。 “从物理学角度讲，噪音是一种紊乱、断续或统计上随机的声振荡，
/健康养生/2024-03-05
耳部闷胀、听力下降，竟和放疗有关？避免射线伤害，这些耳朵护理指南请收好！

第二十五个全国爱耳日即将到来，日前，浙江省肿瘤医院头颈放射治疗科特地开展了“科学爱耳护耳聆听美好生活”主题宣教活动，通过邀请头颈部肿瘤病患“现身说法”，进行听力检查及保护、放疗后耳毒性现状等内容科普。其间，一位从宁波慈溪赶来的刘先生（化名
/健康养生/2024-03-05
惊蛰：疏肝排毒养正气（二十四节气里的中医养生之道）

“轰隆
/健康养生/2024-03-02