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春分：平分春色，调和阴阳
（二十四节气里的中医养生之道） “岁时春已半，人间正芬芳”，3月20日，在柔暖的阳光里，我们迎来二十四节气中的第四个节气——春分。此时节，春江暖，百花开，莺婉转，燕归来，一幅美不胜收的春景图就要向我们展开了。 燕子归来百花开 每年的3月20日前后，
/健康养生/2024-03-21 -
跟着节气过日子：不负春光 春分节气看哪里莺飞草长百花开
中国天气网讯 春生夏长，秋收冬藏，跟着节气过日子。今天(3月20日)进入春天的第四个节气——春分。此时，我国大部加速回暖，春姑娘的脚步从长江跨越至长城，百花渐开春意浓。为了迎接春天，民间有竖蛋、送春牛、吃春菜和踏青赏花等习俗。中国天气网特别推出
/健康养生/2024-03-21 -
春分节气 收好这份健脾益肾的养生食谱
明天是春分。这是一年中阴阳平衡、冷热均衡、万物生长的舒适时节。春日我们应该怎么吃？浙江省中山医院干部科颜敏副主任给大家带来养生食疗建议。 一、阴阳各半、贵在平衡 春分是阴阳各半的时节，饮食也要讲究“平衡”。例如在烹调鱼虾蟹等寒性食物时，佐以
/健康养生/2024-03-20 -
养护肝脏要注意疏通情绪
指甲长竖纹、面色泛黄，是肝不好导致的吗？3月18日是全国爱肝日，首都医科大学附属北京中医医院肝病科副主任医师王琮近日表示，肝脏不好会有一些全身表现，例如，指甲容易长竖纹，易困倦疲劳，眼花看不清东西，吃饭食欲不好，情绪容易郁闷等。肝病时间长了还
/健康养生/2024-03-19 -
乍暖还寒时，如何护嗓润喉远离“春咳”
春季的天就像娃娃的脸，前一天还是阳光明媚，后一天就阴雨绵绵。早晚温差大、季节交替变化多、流行性病毒肆虐……不少人出现咳嗽、嗓子不适等症状。甚至有些人还咳出了“公鸭嗓”。春季如何润嗓护嗓，保护好这个脆弱又重要的部位，浙江省中医院呼吸内科主治
/健康养生/2024-03-19 -
中年发福？56岁女子挺着“孕”肚就诊，一查竟发现……
都市快报讯 今年56岁的蒋阿姨，近来被自己日渐增大的肚腩所困扰。无论是饮食控制还是跳广场舞，蒋阿姨一样也没落下，腰围却只增不减。想到这里，阿姨不免唏嘘，当年她可是十里八乡有名的“小蛮腰”。蒋阿姨的小姐妹们宽慰她：“年纪大，新陈代谢慢了，肚腩免
/健康养生/2024-03-19 -
大伯私处红肿流脓羞于就医 最终确诊阴茎癌 男性包皮过长和感染HPV是该病的主要诱因
80岁的吴大伯（化名）居住在淳安乡下，从年轻时一直干农活，身体特别好，平时连个感冒几乎都没有。可是最近一年，他的心情却越来越沉重，因为他遇上了一件难以启齿的事情——私密部位长了“不好的东西”。 私处长了“菜花肿物” 大伯难以启齿拖延就医 一年多
/健康养生/2024-03-19 -
这个“假谷物”，真的很健康、很安全
常吃荞麦，有益于控制体重和血糖，所以，荞麦在健康养生圈子里一直是“光”一般的存在。不过，近日网络上有传言说“荞麦含凝集素，会导致肠漏”“荞麦面有草酸，影响营养吸收”等。针对这些传言，食品专家分析称，这些说法其实都站不住脚，除肠胃不好的人不
/健康养生/2024-03-15 -
“自己的关节自己养” 延缓此处“衰老”日常锻炼要得当
世界卫生组织（WHO）认为2021-2030年是健康老龄化的关键10年，着重强调了要解决诸如骨关节炎等严重影响人们身体功能和生活质量的疾
/健康养生/2024-03-12 -
过了围绝经期就是乳腺“安全区”？ 医生：要警惕60岁以后的乳腺癌“小高峰”
“这不是年轻人才得的毛病吗？我一把年纪不会有问题。”“年纪大了，吃不消这样压胸的检查，也吃不消手术。”在浙江省人民医院乳腺外科孙可望主任医师的门诊，经常能听到老年患者类似的顾虑。 如今，乳腺癌发病呈年轻化趋势，以中老年女性为乳腺癌高发年龄段
/健康养生/2024-03-12
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