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健康养生

运动对抑郁症有帮助吗抑郁症患者运动的注意事项有哪些

抑郁症是一种常见的心理障碍，影响着全球数以亿计的人口。传统的治疗方法包括心理疗法和药物治疗，但有人疑惑，运动也会对抑郁症有帮助吗？抑郁症患者运动的注意事项有哪些？
/健康养生/2024-04-03
一道家常菜吃出胃溃疡这些野菜暗藏健康风险

春天，总少不了尝鲜马兰头、香椿芽、荠菜、洋槐花、榆钱……这些都是杭州人钟爱的春日美味但这些野菜可能暗藏健康风险~ 荠菜豆干连吃一周呕血晕厥紧急送医家住富阳的孙大妈（化名）每年春天都会去摘野菜。“长在山上、地里的野菜非常新鲜，还纯天然无污染
/健康养生/2024-04-02
长在3个部位的黑痣不一般为防止恶变及时手术切掉为好

　　皮肤上的黑痣是我们身体的一部分，大多数情况下它们是良性的，无需过度担忧。然而，有些特殊部位的黑痣由于其位置特性或者形态特征，可能会增加恶变的风险。黑痣长在哪里需要切掉？下面，将为大家详细解析3个易出现恶性黑色素瘤的部位以及预防恶变的方法
/健康养生/2024-03-31
6个越吃越伤肾的饮食习惯只占一两个也算厉害

　　在日常生活中，我们的饮食习惯对健康有着深远的影响，尤其对于肾脏功能来说，一些看似平常的习惯可能会悄然无息地损害其健康。伤肾的饮食有哪些？今天我们要揭示的就是6个常见的“越吃越伤肾”的饮食陋习，即使只占了一两个，也应当引起高度重视。
/健康养生/2024-03-31
3月中下旬到5月上旬高发花粉过敏元凶往往不是“花”

上个周末，金女士从杭州太子湾公园爬到九曜山玩了一圈，没想到回来后过敏性鼻炎犯了。记者了解到，近期，浙江医院耳鼻咽喉科门诊三成左右患者都是因为过敏性疾病前去就诊。该院耳鼻咽喉科学科带头人倪海峰主任医师介绍，过敏性鼻炎是由于过敏体质人群接触过
/健康养生/2024-03-30
如何增强呼吸系统免疫力

春季是呼吸道疾病高发季节之一，常见的呼吸道疾病包括感冒、流感、哮喘等。北京市隆福医院呼吸科主任医师贾琦告诉记者，春季是冷暖空气频繁交汇的时期，加上空气中飘浮的过敏原种类较多，导致过敏性鼻炎和哮喘等疾病在春季高发。在日常生活中，要注重增强呼
/健康养生/2024-03-30
个子矮和吃糖过多有关系吗糖对骨骼危害可能远比你知道的严重

　　在现代社会，糖的摄入量普遍增加，尤其是在儿童和青少年中。许多人都知道过量摄入糖分对牙齿和体重的影响，但很少有人意识到，糖对骨骼健康也可能产生负面影响。吃糖对骨骼的危害有哪些？下面将探讨个子矮是否与吃糖过多有关，以及糖对骨骼的潜在危害。
/健康养生/2024-03-29
作为肿瘤科医生患者检查之后我们最怕这5个结果异常

　　作为肿瘤科医生，每天都要面对许多患者的检查结果。而在这其中，有5个结果异常我们怕看到。因为这些异常往往意味着患者的病情可能较为严重，治疗难度也会相应增加。那么，这5个结果异常究竟是什么呢?
/健康养生/2024-03-29
卡痰咳不出来怎么办呼吸科医生教你一套“3步排痰动作”

　　咳嗽带痰是常见的呼吸道症状，可能是由于感冒、过敏、支气管炎等原因引起的。有时候，我们可能会遇到痰液粘稠，难以咳出的情况，这时候就需要一些特殊的技巧来帮助排痰。卡痰咳不出来怎么办？以下是呼吸科医生推荐的“3步排痰动作”，可以帮助大家更轻松
/健康养生/2024-03-29
治灰指甲不能嫌烦做好3点耐心2个月不花冤枉钱确保断根

　　灰指甲，即甲癣，是生活中常见的皮肤病之一，其发病率高且易反复。面对这一顽固疾病，不少患者因为治疗周期长、见效慢而感到困扰甚至失去信心。治灰指甲的方法有哪些？然而，“治灰指甲不能嫌烦”，只要我们遵循清洁卫生、正确用药和日常护理这3大原则，
/健康养生/2024-03-29