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年纪轻轻得了腰椎间盘突出 日常养护6点趁早注意起来
在当今社会，受生活节奏加快与工作压力增大的影响，许多年轻人也不幸地患上了腰椎间盘突出这一“中老年病”。腰椎间盘突出，这一听起来就让人“腰”疼的疾病，不仅给患者造成了身体上的痛苦，还严重影响到了他们的日常生活及工作。得了腰椎间盘突出要注意
/健康养生/2024-05-29 -
为什么不要一直总吃一种油 4点告诉你其中的原因
在人们的日常饮食中，食用油是必不可少的调味品，它不仅能够增添食物的口感，还是人体所需脂肪酸的重要来源。然而，许多人在选择食用油时，往往因为习惯或偏好而长期只吃某一种油，这种做法其实并不利于健康。不要总吃一种油什么原因？以下将从4个方面详
/健康养生/2024-05-29 -
不爱喝牛奶的人 多吃这6样蔬菜也能在一定程度上补钙
在日常生活中，补钙是一个常见的健康话题。众所周知，牛奶是钙的优质来源，但有些人由于口味偏好、乳糖不耐受或其他原因，并不喜欢或不能喝牛奶。那么，对于这部分人群来说，如何在饮食中有效补钙呢?其实，多种蔬菜也富含钙质，通过合理搭配，同样可以在
/健康养生/2024-05-29 -
双脚又称为“第二心脏” 健康养生从保护我们的双脚做起
导语：身体健康是大家都非常关心的一个话题，因此很多人都会选择各种的方式来养生，尤其是中老年人。养生的方法非常多，所以自然也会有很多选择。但是很多人往往太注重其它地方的健康而忽略了我们的双脚。其实双脚的健康程度往往能表现出身体是否有问题。
/健康养生/2024-05-29 -
咳嗽怎么办 润肺止咳喝什么 已为您列出不妨看下
咳嗽是生活中一种常见的呼吸道疾病，也是很多疾病的一些表现症状，很多人认为是因为感冒受凉了所以引起的咳嗽，其实并不完全是，引起咳嗽的病因有很多。
/健康养生/2024-05-29 -
别再用饮料瓶装粮食了 重复使用有隐患 带你揭秘塑料瓶的秘密
饮料瓶子反复使用的危害有哪些？不少人喜欢买饮料或者瓶装的饮用水喝，更加方便。喝完水后，留下来的饮料瓶就成了人们收纳粮食、油、酱油的容器。不少人也表示，这样的饮料瓶更省钱，而且还能防潮、防虫。但从健康的角度看，过分节省的塑料品收纳法，也可
/健康养生/2024-05-29 -
糖尿病人还在为吃饭烦恼吗 本文教你如何科学饮食
当得了糖尿病，很多患者关心的就是饮食这一方面，饮食对于糖尿病患者来说，就像关心国家大事一样重要。
/健康养生/2024-05-29 -
吃米饭容易长肉太片面 提醒你四种主食更要注意
随着生活水平的提高，现在餐饮店的品种越来越多，比如火锅店，麻辣香锅店，烤肉店等等，很多人不想做饭的时候就会约几个好朋友一起逛逛街、吃吃饭，但是现在我们发现，肥胖人群逐渐增多，所以一大批人群又开始减肥，因为肥胖会给身体带来一些慢性疾病，而
/健康养生/2024-05-29 -
几种关键食物营养素能延缓大脑衰老
了解衰老的生物学过程可以帮助人们延长寿命，并在晚年保持健康。美国伊利诺伊大学和内布拉斯加大学林肯分校研究人员的一项研究将大脑老化速度与饮食营养联系起来，发现了与延缓大脑衰老有关的关键食物营养素。研究成果发表在最新一期《NPJ Aging》杂志上。
/健康养生/2024-05-29 -
湿热体质到底能不能吃榴莲？
进入五月后，迎来了成熟季的榴莲开始大量上市。有市民发现，今年的榴莲价格更加“亲民”，#榴莲自由要实现了#等话题也冲上了热搜。与此同时，有关“湿热体质一般不建议吃榴莲”“吃榴莲可以缓解痛经”等等讨论也引来网友热议。对此，记者请专家进行了解读。
/健康养生/2024-05-29
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