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夏秋之交仍感炎热，外干内燥让人“宕机” 老年群体要以“养阴”为重
进入9月，杭城的气候依旧如夏。虽然体感温度上似夏天，不过从节气上来说，已经是秋天了。不少人也出现了一些秋季常见的症状：口干舌燥、皮肤干痒、咽部不适……这均是秋季主气——秋燥所致。 体表温度闷热，身体内里干燥，天气多变的夏秋之交如何安然度过？
/健康养生/2024-09-15 -
最近风靡的无糖月饼、养生月饼真的健康吗？营养师表示，最重要的是控制食用量
大家都知道传统月饼高盐高糖，吃多了对身体不好。随着养生热潮的兴起，近些年来各类养生月饼层出不穷，受到许多人的热捧。 无糖月饼、养生月饼真的健康吗？对此，浙中医大二院（省新华医院）营养科副主任营养师陈秋霞对这些问题做了解答。 “有些‘养生’月
/健康养生/2024-09-15 -
眼睛老是感觉很干痛是怎么回事
我们大多数人每天都要面对一些电子产品，导致用眼过度，以及长期熬夜，睡眠不足等都有可能引起眼睛干痛，眼睛经常干涩疼痛主要分为生理性和病理性的原因，那么，您知道眼睛老是感觉很干痛是怎么回事吗？下面一起来看看吧！
/健康养生/2024-09-15 -
运动损伤怎么办
在日常运动中，尤其是剧烈运动，运动损伤是很常见的。那么运动损伤该怎么办呢？常见的处理方式都有哪些？
/健康养生/2024-09-15 -
大脑记忆力差怎么办
你是否有这样的困扰，有些事情明明刚做过，转身就忘了；出远门坐高铁时，进站前看一下自己的车厢座位号，过安检时看一眼，上车又查看一下自己的座位序号，坐到位置上了还要拿出手机看一下自己的位置是哪个车……大脑记忆力变差是很多人都会遇到的情况，尤其是
/健康养生/2024-09-15 -
白露时节，老年人应该注意什么 | 时令节气与健康
随着天气转凉，老年人可能会出现气血不足的症状。因此，老年人可以适当吃一些健脾、补气、补血的食物，如桂圆、大枣等。但是，糖尿
/健康养生/2024-09-14 -
情侣去婚检，医生都摇头：年轻人的问题真不少
“我自认为算得上身强体壮，难道身体已经出了这么多问题了吗？” 在恋爱的第520天，小王（化名）决定和女朋友去领证，拿到婚检报告单后，结果却出乎意料！ 生活与工作的双重压力，不断攻破脆皮年轻人的健康屏障。临平区妇幼保健院婚（孕）前保健科副主任胡彩
/健康养生/2024-09-14 -
都说“春捂秋冻”，如何“冻”更科学？| 时令节气与健康
在秋季气温下降时，不要过快地增加厚衣服。处暑时节，早晚天气有些凉，老人、小孩可以适当地增加衣服，但是年轻人还是以夏季的衣服为主。到了九月中旬后，大家可以增加一点厚衣服。到了十月下旬，进入了寒露、霜降节气，气温明显转冷，这时大家可以将厚衣服
/健康养生/2024-09-13 -
这种“养肝水果”，秋天不吃太可惜
平价的“养肝果” 秋天吃它是绝配 秋季养生界网红 ······ 只能说—— 石榴 这个水果 秋天不吃太可惜 秋后石榴胜良药 《本草纲目》中曾有记载：“石榴，天浆也，止泻、化瘀、消渴、祛火”。 石榴味甘、酸涩、性温。在初秋季节食用，一来酸味入肝，秋季
/健康养生/2024-09-13 -
吃石榴：乐享“红玉珠”，能否不吐籽？
金碗红玉珠，中秋石榴熟。吃石榴，是中秋节的传统食俗。晶莹如玉、饱满多汁的石榴，常与月饼、螃蟹、桂花糕或酒等一起摆桌入席，不仅满足了味蕾的享受，更寄托了人们对美好生活的向往。眼下，石榴正当季，按照网络上“石榴浑身都是宝，美容保健少不了”的“
/健康养生/2024-09-13
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