-
伤害脖子的行为有哪些 脖子若是受损后果你可能无法承担
脖子，也称颈椎，平时用到的地方比较多，头部的所有活动都要脖子来支持。随着时代的发展，发现脖子出现问题的人越来越多，足以证明大家有多不重视脖子。
/健康养生/2024-09-29 -
合理膳食，除了强“身”，还能健“心”
根据世界卫生组织（WHO）的定义，健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。 由此可见，身体和心理是紧密依存的两个方面。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾
/健康养生/2024-09-28 -
秋天抓住养肺黄金期！3种食物、6个妙招，你的肺脏正需要
“秋季养生宜养肺” 为何说多吃“白色食物”对肺有好处？ 还有哪些养肺润燥小妙招？ 往下看 秋季养肺你需要知道这些事儿 01 这些“白色食物”真的能养肺！ 中医认为 春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾 肺属“娇脏” 秋季干燥易伤肺 特别是老年人，如果因秋燥而
/健康养生/2024-09-28 -
鲜核桃VS干核桃 哪个营养更高？核桃还有这些好处
秋风一吹，鲜核桃上市了 兼具了坚果脂香和水果甘甜 有人说：鲜核桃的营养要比干核桃高 这是真的吗？ 很多人喜欢吃核桃觉得可以补脑益智 一项新研究表明 适量食用核桃 能有效降低心血管疾病的患病风险和死亡率 这种说法是真的吗？ 经常吃核桃对身体还有哪些好
/健康养生/2024-09-28 -
月经莫名增多，“不痛不痒的怎么就长了”
“李主任，我这半年来月经量莫名增多，一天要跑好几趟厕所。” 35岁的小玉（化名）神色忧愁地走入杭州市妇产科医院妇女保健部主任兼妇科主任李鼎恒的门诊。 考虑到小玉长久未做妇科检查，李主任建议她做了经阴道B超检查，结果在宫腔内发现了一枚4厘米大小的
/健康养生/2024-09-28 -
家里男性到底要不要坐着尿尿？夫妻俩为此事闹进了民政局！泌尿科专家这样说
你家马桶边缘是不是总有黄色的尿渍？这一切，可能是因为家里有一个站着尿尿的男性。 这几天，不少网友围绕“男性到底要不要坐着尿尿”而各执一词，甚至有夫妻还为此吵进了民政局。有人说，坐着尿尿是一个成熟男人的基本素养，特别是当你有了老婆和孩子；有人
/健康养生/2024-09-28 -
发酵果蔬汁饮料不能替代日常饮水
随着人们对健康饮食关注度的提高，果蔬汁饮料受到了越来越多消费者的关注，其中发酵果蔬汁饮料更是掀起了消费者购买品尝的热潮，成为大众休闲食品的新宠。发酵果蔬汁饮料到底藏着多少秘密？9月25日，江西省市场监管局专门就此发布消费提示。 《果蔬汁类及其
/健康养生/2024-09-27 -
世界避孕日|保护女性生育力，专家呼吁做好科学避孕
随着健康意识的进步，公众对“避孕”这一话题并不陌生。但什么才是有效的避孕方式？每年的9月26日是世界避孕日。上海交通大学医学院附属仁济医院妇产科副主任医师顾卓伟表示，不少人对科学避孕认识不足，由此造成的人工流产数量居高不下，极大影响女性健康和
/健康养生/2024-09-27 -
秋分养生：宜滋阴润肺，调整作息丨时令节气与健康
秋分是昼夜等长的日子，阴阳平衡，是养生的重要时期。 饮食应注重润肺、清理肺气，推荐食用梨、白果、杏仁等食物，以及冰糖梨、秋梨膏、银耳莲子粥等药膳。 秋分时应早睡早起，与自然界的阴阳变化相协调。理想的睡眠时间是在子时（晚上11点至凌晨1点）之前。
/健康养生/2024-09-26 -
维C是柠檬的3倍！水果界的“人参”错过太可惜
在《西游记》中，唐僧师徒四人途经万寿山五庄观的时候，遇到了一种果子，叫人参果，据说吃了以后能长生不老。 我们现实生活中也有人参果，只不过长得和《西游记》里的不一样，吃了也不能长生不老。 一起看看它的营养如何~ 人参果营养怎么样？ 我们吃的人参果
/健康养生/2024-09-26
排行榜
编辑推荐
