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医生说的清淡饮食真不是不沾油只喝粥 这样吃才能好得快
在生病或术后恢复期间，医生往往会建议我们采取清淡饮食。然而，许多人对清淡饮食存在误解，将其理解为“不沾油只喝粥”，甚至因此产生抵触心理，影响康复进程。其实，医生口中的清淡饮食并非如此极端，而是有着更为科学、合理的内涵。医生说的清淡饮食是
/健康养生/2024-05-08 -
不吃牛肉少吃盐，每天1小时太极拳
国医大师王永钧教授是全国著名的中、西医结合肾病专家，他年轻时也曾是位肾病患者。因为一位西湖船工给的偏方，他在肾病治愈后辞职学医，还总结了一套独特的护肾经。 如今90岁的老爷子，依然一周看四个半天门诊，其余时间在工作室整理临床经验、著书立说、搞
/健康养生/2024-05-08 -
同房后发现“血尿”？此病男女都要警惕
最近，30岁的莫女士（化名）十分纠结，一遇上丈夫炽热的眼神就内心慌乱不已。 整整半年，每次房事后，血尿时不时就来“光顾”一下。这让她越来越不安，各种检查都查不出病因，最近更严重了。 “血尿之谜”终于破解 膀胱三角区有病变 无奈之下，莫女士来到杭
/健康养生/2024-05-08 -
肝脏最爱这几种碱性食物 每天坚持吃一点养肝排毒更显年轻
肝脏，作为人体重要的解毒器官，其健康状态直接关系到我们的整体健康。然而，现代生活中的环境污染、不良饮食习惯等因素，使得肝脏承受着愈来愈大的压力。为了维护肝脏的健康，除了保持良好的生活习惯外，我们还可以通过饮食调理来养肝护肝。吃什么养肝排
/健康养生/2024-05-07 -
立夏后养生防病须抵御湿热邪气
5月5日迎来立夏，这是夏季的第一个节气。中医专家提示，立夏之后，气候特点以湿热为主，人若不能适应，感受湿热邪气，则易发
/健康养生/2024-05-07 -
今日立夏 养生重在养心
5月5日，我们迎来夏季的第一个节气“立夏”。中医认为，“夏与心五行属火，夏气与心气相通”，夏日是养护心脏的好时机。 温州市中医院神经内科副主任中医师黎斌在接受采访时介绍，立夏后气温升高，容易引起情绪焦躁，导致心火过旺，引发各种疾
/健康养生/2024-05-07 -
你有没有听过这味中药 ——“夏天无”？
“夏天无”字面意思即“夏天没有”，虽然简单明了，但却蕴含了几分诗意。“夏天无”喜凉怕热，每年3-4月开花，4月之后地上部分开始慢慢枯萎，立夏前后不见踪影，这便是其名字的由来。“夏天无”的块茎蛰伏地下，来年再次萌发，入药的便是其块茎部分。 “夏天
/健康养生/2024-05-07 -
只要不下雨，每天去西湖白堤走一趟 是这对快90岁夫妇的“养生必修课”
“只要不下雨，每天早上我们都要去西湖白堤走一圈，从白堤走到平湖秋月，再走回来。”马上要迎来89岁生日的王爷爷说。每天和他一起走西湖的是他的老伴，王奶奶，今年85岁。 王爷爷穿着格子衬衫，套着西装外套，搭配一条牛仔裤，精神矍铄。说话的时候，目光炯
/健康养生/2024-05-07 -
女性几岁绝经，算正常？
“五一”放假不想出去捅人窝 选择回家待几天 回家前两天 母慈子孝 回家第三天 鸡飞狗跳 从妈妈的大宝贝到吵架搭子 只用了3天时间 “妈，你是不是更年期要绝经了啊？” 01 真诚发问： 女性几岁绝经算正常？ 更年期是比较通俗的叫法，在医学上又叫“围绝经期”
/健康养生/2024-05-07 -
想要卵巢好，尽量在23点前睡觉
马景 杭州市中医院中医妇科主任中医师 王女士是去年春天来找我的。她备孕了1年半都没有怀上，眼见着快要奔“3”了，她和家里人都很着急，听说试管婴儿怀孕快，就匆匆开始尝试试管婴儿。 本以为很快就能通过试管婴儿怀上宝宝，在经历了2次取卵和2次移植失败后
/健康养生/2024-05-07
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