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养生端午新玩法，拱墅打出“中医国潮牌”
逛集市，乘游船，体验民俗，了解中医药文化…… 每日商报讯 又是一年端午时，在国潮正流行的当下，如何过一个充满中式仪式感又轻松健康的节日？6月10日，随着“拱墅杏林联盟”主题游船的再次启航，2024年拱墅区大运河“健康之舟”系列活动之“中医药促进健康
/健康养生/2024-06-12 -
肠道和免疫力有关系 要想肠道好 8种食物往往少不了
在我们的身体中，肠道不仅仅是一个消化食物的场所，更是维持整体健康的重要器官。近年来，愈来愈多的研究表明，肠道健康与免疫力之间存在着密切的联系。一个健康的肠道能够增强免疫力，而免疫力的强弱又直接影响着肠道的健康状态。因此，要想拥有强健的体
/健康养生/2024-06-09 -
不起眼的洋葱 5个保健作用值得夸夸 紫皮洋葱是不是更好
洋葱，这种常见的蔬菜，常常因其辛辣的气味和独特的口感而被人们忽视。然而，就是这样一种不起眼的食材，却拥有诸多令人惊叹的保健作用。今天，我们就来一起探讨洋葱的5大保健作用，并深入解析紫皮洋葱是否更胜一筹!
/健康养生/2024-06-09 -
夏季适合吃“2芽” 1种有助降火 1种有利通便
夏日炎炎，随着气温的攀升，人们不仅容易感到燥热难耐，还常常伴随着食欲不振、上火便秘等夏季常见小烦恼。此时，大自然赐予了我们2份解暑良品——绿豆芽与豌豆芽，它们不仅清新可口，还能在炎炎夏日里助大家一臂之力，1种帮助降火，1种有利通便，让夏日
/健康养生/2024-06-09 -
身体素质极差的人该如何恢复体质 看本文 或对你有帮助
身体素质是评价一个人是否健康的基础标准，现如今，由于生活习惯和饮食习惯的改变，导致越来越多人身体素质变差。身体是革命的本钱，身体素质差的人，应及时采取措施来提高素质。
/健康养生/2024-06-09 -
戒烟的那段时间 身体上发生的变化你都了解吗 是好是坏
吸烟，对于一些烟民朋友来说，是有助他们缓解身心疲劳的一种方式，即使有的时候明明知道吸烟对健康有害，可还是忍不住想抽。总觉得危险离自己还很远，但随着吸烟的量和吸烟的时间不断的累积，逐渐感觉到自己的身体快承受不住了，此时就想着要戒烟了。
/健康养生/2024-06-09 -
用抗性淀粉取代精制碳水的饮食方式 为什么很多人不能接受
很多人都知道，碳水对人体的影响比较大，为人体补充能量的同时，也可能导致发胖。为了保持身材，维持健康，有的人会刻意的少吃碳水。甚至在一些饮食方法中主张“0碳水”的方法，采取生酮饮食等。
/健康养生/2024-06-09 -
日行万步不一定健康 粗茶淡饭也有可能伤身 总结常见的养生误区
越来越多的人重视养生，重视健康本身是一件好事，但是有的人却把养生误区奉为圭臬，到头来反而养出了一身病。现代人的亚健康问题十分严重，例如三高等健康问题，患上的人越来越多，令无数的中老年人忧心忡忡。所以，在这样的健康形势下，养生就逐渐成为了
/健康养生/2024-06-09 -
你真的会用毛巾洗脸吗 看看你的毛巾 出现3种问题 趁早换掉
毛巾是常见的一种清洁用品，一般都是纯棉纺织物，人们用毛巾沾水后擦拭面部以求达到清洁效果，随着科技的发展，毛巾的花色、材质、形状、用途也越来越多样化。
/健康养生/2024-06-09 -
每天吃几个鸡蛋比较好 鸡蛋这样吃 或许更营养
鸡蛋，这个我们餐桌上的常见食材，不仅口感鲜美，而且营养丰富。然而，关于每天吃多少鸡蛋才是佳的，却一直存在着不同的声音。今天，我们不妨一起看看鸡蛋的营养价值，以及如何科学地吃鸡蛋，让我们的饮食更加健康!
/健康养生/2024-06-09
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