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健康养生

零食健不健康看你怎么选 “红黑榜”已列出你吃对了吗

　　相信很多人都喜欢吃零食，尤其是儿童和年轻人，但对于很多长辈来说，可能一看到自己吃零食就会冷着脸，对于他们来说，吃好一天三顿饭才是正经的，零食不仅贵，而且还不健康。但真的是这样吗?实际上，这要看你吃的是什么零食，它的范围是很广的，除了一日
/健康养生/2024-05-16
一般做体检时检查哪些项目划算要心中有数

　　皮肤发黄、头发脱落、肚子总是鼓鼓的，看似一个个简单的小毛病，网上一查就可能和绝症沾边。怎么办?想要心安，早点体检是正道。体检代价昂贵，一整套流程下来，半个月的工资就没了。一边是钱，一边是健康，该怎么拿捏，能不能做到两者兼顾呢?
/健康养生/2024-05-16
夏天凉席、冰丝席、竹席、藤席选哪种好

　　凉席是我国的夏季特色，家家户户都会用。作为防暑降温的神器，凉席拯救了睡眠，让夏天的夜晚变得没有那么难熬。但是，作为和身体亲密接触的日用品，凉席选不对、睡不对，对身体会有不利影响，事关健康，不妨一起来了解下。
/健康养生/2024-05-16
70岁以后老人想要健康长寿怎么做提醒及时避开3个健康误区

　　对于70岁以后的老人来说，无论是对健康的态度，亦或是对人生的态度，都会发生比较大的变化，大部分这个年龄段的老人，都会更着重于追求延年益寿，毕竟没有人嫌弃自己活得久。
/健康养生/2024-05-16
为什么不建议用白粥做早餐中老年人别不服气喝粥也有讲究

　　每天清晨起床后，不少人会选择喝一碗白粥，配上一些咸菜，或者晨练时买回来的油条、烧饼一起吃。这样的搭配是中老年人心目中的健康饮食。但不少专家都表示，白粥并不适合作为早餐。比如在新冠疫情刚发生的时候，张文宏就曾表示，早餐不许喝粥。为什么不建
/健康养生/2024-05-16
立夏过后健康养生吃好4样喝好2样清心除湿

　　随着立夏节气的到来，夏天正式拉开序幕，阳光渐烈，万物生长，人们的生活节奏也悄然发生了变化。在这样一个充满生机与活力的季节，健康养生显得尤为重要。立夏之后，气温上升，湿气加重，人体易感疲乏，食欲不振，如何在这个季节里保持身体的清爽与健康，
/健康养生/2024-05-16
测血糖时第一滴血和第二滴血哪个结果更准确不少人都搞错了

　　我国现在患有糖尿病的人群一直都有在增加，还有不少人的人群，虽然没有确诊为糖尿病，但是体内的血糖量非常的高。高血糖已经是现在比较高发的问题，不少中老年人都有，现在还有不少的年轻人也会出现血糖偏高的情况。
/健康养生/2024-05-16
看舌头知百病舌头上的哪些细节暗示身体正在受折磨

　　舌头知五味，也能知百病。
/健康养生/2024-05-16
一天中哪个时间测血压更准牢记降压技巧血压慢慢降

　　现在的人，不少人都会患上高血压，不仅仅是老人，还有很多的年轻人也会有血压偏高的情况，血压高，给身体带来的影响也多。
/健康养生/2024-05-16
体检的好处有哪些忽视体检会怎样需注意什么细节

　　生活中，常常会面临这样的情况，有些人查出疾病，在医院里痛哭流涕，说道：为什么没有早点发现。原来他查出了癌症，到了晚期。事实上，对于很多中国人来说，存在这样的心理，体检是没有必要的事情。事实上，与查出疾病后，需要花费几十万元相比，体检时，
/健康养生/2024-05-16

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