3、早寝以当富：睡眠是第一大补
睡不好，一切养生都免谈。失眠、睡眠不足是最伤身的，尤其是长期熬夜的朋友。
所以苏东坡在《养生》中说，早寝以当富。
把早点睡当成富足。
所以晚上12点还抱着手机不放的朋友，为了健康，快睡吧。
睡不着的话，看后面东坡先生的其他养生法。
健康养生
一生颠簸困苦 苏东坡却活了65岁 一起来学学苏东坡的健康养生之道(5)
字号+ 作者：品味生活 来源：未知 2020-10-29
3、早寝以当富：睡眠是第一大补 睡不好，一切养生都免谈。失眠、睡眠不足是最伤身的，尤其是长期熬夜的朋友。 所以苏东坡在《养生》中说，早寝以当富。 把早点睡当成富足。 所以晚上12点还抱着手机不放的朋友，为了
3、早寝以当富：睡眠是第一大补
睡不好，一切养生都免谈。失眠、睡眠不足是最伤身的，尤其是长期熬夜的朋友。
所以苏东坡在《养生》中说，早寝以当富。
把早点睡当成富足。
所以晚上12点还抱着手机不放的朋友，为了健康，快睡吧。
睡不着的话，看后面东坡先生的其他养生法。
1.本站遵循行业规范，任何转载的稿件都会明确标注作者和来源；2.本站的原创文章，请转载时务必注明文章作者和来源，不尊重原创的行为我们将追究责任；3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。
相关文章-
6种夫妻生活最能受益一生
-
女性一生中乳房是如何变化的
-
女人一生最多能做几次人流 人流对女性危害有多大
-
不确定艾滋病可以吃阻断药吗 阻断药一生只能用一次吗
精彩导读
热门资讯