第二:霜降饮食应该尽可能的清淡滋润,主要健胃养脾为主
霜降的时候,我们身体脾脏会受到寒冷的刺激,同时肠胃消化功能也会减弱,因此次我们要多多注意饮食不要不妨太多盐,可以平时多喝点粥,少吃刺激性的食物,不要暴饮暴食,尽量保护好自己的胃部。
秋天比较干燥,我们经常会有口渴的感觉,平时注意多喝点水,多吃水果,苹果和梨子都是很不错的选择,因为它们都具有化痰止咳、止咳平喘的作用。
字号+ 作者:品味生活 来源:未知 2020-10-24
第二:霜降饮食应该尽可能的清淡滋润,主要健胃养脾为主 霜降的时候,我们身体脾脏会受到寒冷的刺激,同时肠胃消化功能也会减弱,因此次我们要多多注意饮食不要不妨太多盐,可以平时多喝点粥,少吃刺激性的食物,不
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