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女性健康

盘点白领MM背部保健十妙方

一个健康的脊椎，不仅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。以下就介绍十种方法可以使您自己拥有健康的身体进而远离病痛。
/女性健康/2023-12-16
步入30岁大关 19招打造无龄女

核心提示：30岁以后，女人风韵正佳，要留住你的美丽，学会做一个“无龄女”吧。　　【饮食篇】隔两小时喝次水，常吃大豆山药　　1、吃面包别剥面包皮：在烘烤面粉时，会产生一种叫做整氨酸的物质，不仅可让面包皮变黑变甜，还能将酶活化，使控制
/女性健康/2023-12-16
简单5个伸展动作懒人宅家轻松燃脂

Step 1　　1、早上起来刷牙的时候，双腿张开至与肩同宽地站立，右臂屈肘侧平举起，手握牙刷，左臂往前伸直，与肩同高，手指往前拉伸，一边刷牙一边踮起脚，用脚趾支撑全身并保持平衡，同时臀部与腹部的肌肉收紧。　　2、一边刷牙一边踮脚站立，当身体能保持一
/女性健康/2023-12-16
中秋宅家别胡乱补觉支招宅女如何健康过节？

核心提示：上班族的姑娘们，蒙头大睡十几个小时，你的睡眠真的“补”上了吗？　　中秋节3天假期，说长不长，说短不短。出去玩吧，不尽兴，收假回来还要连续7天班，想想都累得慌；宅家吧，除了陪陪爸妈，好像也没什么事情可干，于是，宅女们找到
/女性健康/2023-12-16
少吃糖多喝奶经前不难受

每次月经前，女人身体的小麻烦总是不断：出现腹胀、体重增加、头痛、背痛、粉刺、过敏或乳房胀痛，而且情绪多变，时喜时忧，这就是经前期综合征的典型表现。
/女性健康/2023-12-16
螃蟹柿子一起吃致胃结石医生建议喝可乐

民间一直有种说法：螃蟹和柿子不能一起吃。在浙江镇海打工的小李不信这个邪，吃了5个柿子后，又吃了两只螃蟹。果然，胃里长了结石。
/女性健康/2023-12-16
你知道“长舌妇”的心理秘密吗？

在社会交往中，有一些人却常常以舌头为武器，以挑拨离间、中伤他人为目的来传播闲话，这种属于“长舌妇”型的闲话。
/女性健康/2023-12-16
选错袜子也会危害健康女人要小心

双脚有紧绷、刺痒，明显勒痕等不适感时，说明袜子不合适。如何买到合适的袜子？别看袜子小，但想要买一双合适的也不容易。
/女性健康/2023-12-16
掉头发起痘痘专家支招缓解秋燥

秋风起，干燥的天气带来了不少皮肤问题。南京市中医院皮肤科石红乔主任提醒，皮肤瘙痒、脱发，包括痘痘都与秋燥有关，除了治疗外，润燥也是关键。
/女性健康/2023-12-16
为何月经期间皮肤很黄很丑？

月经期是女性特殊的生理时期。在此期间，有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化，表现为皮肤油腻，失去透明感，而且皮肤毛细血管明显，容易长粉刺、眼圈出现黑晕等等。
/女性健康/2023-12-16

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