娱乐女明星身材是没有最好的,只有更好的,高颜值,大长腿,皮肤白,即使这样也经常喊着要减肥,真的很让人羡慕!看腰,小细腿,看看自己赘肉,真是惭愧!小编想说,不要放弃自己,看看这些明星如何减肥,也让自己改变下吧!

张含韵：减肥直播毅力超群

要说选秀比赛的大前辈，小花绝对算一个，记忆中她还是那个唱着《酸酸甜甜就是我》的15岁少女，直到前阵子的一档综艺节目，和那么多身材纤瘦的女明星对比，小花还是显得圆润了一些。

最近在微博上直播减肥的小花应该是下定了决心，微博网友都是见证者，她还晒出了每天的早晚饭，分享自己的减肥经验，相信用不了多久，娱乐圈又要诞生一位身材姣好的女明星了!

杜海涛：夜跑优等生

不过据小编常年驻守电视看《快乐大本营》的经验来说，这组图片稍有PS的嫌疑。但是!并不能妨碍海涛在健身道路上的奔跑，定期跑步打卡已经成为了习惯，据说为了监督自己还建了一个群名字叫“不跑步会死”群里每个人每天必须打卡，否则就发红包以示惩罚。随便翻翻海涛的微博就能看见跑步过后的痕迹!据说跑步这项运动只要坚持下去就一定会爱上它，看见海涛的毅力，我信了!

钟丽缇：40 的女人也能身材完美

羡慕《美人鱼》张雨绮的火辣身材，小编就不得不提一下钟丽缇了，当年《人鱼传说》钟丽缇性感爆棚秒杀过多少宅男!

而后孕期的钟丽缇虽然外表仍旧美丽，但是架不住身材的走形，但是孕期依旧坚持健身的女人还怕没有好身材么?

现在已经是三个孩子的妈了，身材依旧性感，一家四口全是女神!

减肥主要是要有良好的生活习惯，作息规律，代谢正常，自然减肥效果显著，当然离不开坚持不懈的毅力，怕自己没有海涛的毅力，或者没有钟丽缇的好身材，那就像小花一样让身边的人监督吧，分享经验共同进步!