卵巢是女性特有的一个身体器官，能够分泌雌性激素。若是卵巢发生了问题，例如卵巢早衰的话，女性衰老的就更加快。身体会出现各种状况，例如闭经、更年期综合症等等。那么对于卵巢早衰，我们要清楚原因，才能知道如何进行预防。

卵巢早衰，主要有以下4个方面的原因。

首先，生活作息

人的身体健康最基本的就是吃和睡。如果这两方面没有做好的话，身体就会出现各种各样的毛病。对于女性来说，生活作息若是不规律，例如晚上熬夜，长期睡眠不足，身体免疫力就会下降。对于女性卵巢来说，会带来严重的损害。长期下来，就容易导致卵巢早衰。

其次，不良情绪

女性的情绪比较多变，常说女性的情绪跟天气一样，说变就变。若是女性常常处于多变的情绪当中，或者说长期处于低沉压抑，内心经常计较很多事情，想的太多，那么就容易使大脑的神经系统受到影响。因此会出现内分泌紊乱的现象，最终的结果，就是卵巢早衰。因此，女性由其应该懂得控制自己的情绪，应该积极乐观向上。

再者，常吃避孕药

很多女性在X生活时，没有注意让男方带避孕套，因此事后为了避免怀孕，就会吃避孕药。若是偶尔的，也是可以的，毕竟这也是避孕的一种手段。但是如果经常吃的话，就容易导致身体雌性激素分泌异常。避孕药会导致月经周期紊乱，月经不调啊的现象。因而卵巢功能会受到影响，最终发生卵巢早衰。

最后，经常做流产手术

做人流对女性的身体伤害是非常大的，不仅仅会伤害了女性的元气，也容易让女性卵巢受损。因此，女性一定要懂得爱惜自己的身体，若是不想怀孕，一定要记得做措施。

对于卵巢功能早衰，作为女性肯定都是唯恐避之不及的。所以，一定要懂得预防。可以从以下几方面来进行预防。

第一、营养平衡，作息规律

好的身体要从吃和睡两方面做起，吃好睡好可以增强身体的抵抗力。对于卵巢功能早衰可以起到根本性的预防作用。

第二、坚持锻炼

锻炼身体，可以让身体的器官都处于活跃状态，可以有效的抵抗各种病毒以及对抗身体器官早衰的现象。

第三、调节情绪，积极向上

女性要懂得调节自己的情绪，不管遇到任何的事情，都要积极面对，而不是消极态度。让自己积极向上，能够影响卵巢功能，使其健康生长。

第四、忌烟忌酒

原标题：女人保住卵巢，才能显年轻！坚持这4件事，医生也竖大拇指

关键词：医生,卵巢早衰,女性健康