空气污染、烟、二手烟、厨房油烟等，这些都会伤害肺，会让有害物质进入肺中，损伤肺部机能。肺是娇脏，它很敏感，若肺不舒服，你也不会好受，它会发出明显的信号来提醒你，当受到肺发出的信号时，要及时养肺。肺受伤了身体会怎么样？

　　肺若受伤了，它会发出哪些信号？

　　肺若受伤，你会变成一个“移动音箱”，会频繁的咳嗽，不停的“咳咳咳”。咳嗽是人体的自我调节反应，若肺部有脏东西，它就会受到刺激，会聚集一股强气流，把脏东西喷出体外，你就会咳嗽。

　　除了养肺的食物，肺不好的人还应该多吃些高蛋白的食物，比如鱼肉、牛肉、鸡蛋白等，能够增强免疫力，促进肺部恢复。

　　肺是娇脏，需要用心养护。当有了肺不好的迹象时，要及早养肺，防止肺出更大的问题。

延伸阅读：

• 戒烟多久肺能恢复正常
• 咳嗽怎么办 润肺止咳喝什么
• 老烟民戒不了烟要学会抽烟小技巧
• 肺快撑不住时身上会有凸起
• 每天按清肺按钮有助于排出肺部浊气
• 肝经堵了 肺气不足怎么通如何补