甲亢是一种常见的甲状腺疾病，受到过快的生活节奏和不健康的生活方式等因素的影响，患甲亢的人越来越多，特别是女性。

　　甲亢虽常见，但真正了解它的人并不多，甚至有些人已经患上了它但自己却还不知道。甲亢并不会静悄悄的来，当患上它之后，身体会给你提醒。一旦发现，要尽快查查甲状腺。甲亢来之前身体有哪些症状？

　　饮食要清淡，三餐要规律，多吃富含维生素的食物，限制碘元素的摄入，多喝水。少吃辛辣刺激的食物，少吃油腻辛辣的食物。

　　平时要注意劳逸结合，不能过度劳累。要适量的运动，腿脚不能太懒。若你能够养成健康的生活习惯，便能很好的呵护甲状腺，预防健康。

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