秋风起，蟹脚痒

秋天是螃蟹的最佳赏味期

“8月第一鲜”梭子蟹还没尝够

膏肥肉满、蟹黄流香的大闸蟹

就要陆续上市了

好吃到舌头都打颤

然而，螃蟹性寒

吃多了容易引起

胃寒、腹胀等肠胃不适

别担心！吃完螃蟹后

喝点中药茶或煲个暖汤

能有效地驱寒暖胃

尤其是本来就胃寒的人

更应注意吃完后要暖暖胃

今天就给大家介绍几种

简单又有效的“暖胃法宝”

生姜红枣茶

功效：生姜能驱寒暖身，红枣可以补气养血，这两样放在一起，不仅能暖胃，还能让你感到精神百倍。

做法：取几片生姜和5-6颗红枣，放入清水中煮10分钟。喜欢甜的可以加点红糖。

饮用建议：吃完螃蟹后一小时喝上一杯，能有效缓解胃寒，帮助消化。

陈皮普洱茶

功效：陈皮有助于消食、理气，普洱茶性温，可以养胃。

泡法：用一小片陈皮和适量普洱茶，用开水冲泡，盖上焖3-5分钟就可以喝了。

饮用建议：饭后喝上一杯理气养胃，特别适合刚吃完蟹黄、蟹膏的朋友，既驱寒又解腻。

丁香茶

功效：丁香有温胃驱寒的作用，丁香茶能够帮助消化，特别适合体质偏寒的人在吃完螃蟹后饮用。

泡法：取3-5颗丁香，用开水冲泡10分钟就可以了。

饮用建议：每天喝上一杯，能有效缓解因寒性食物带来的不适。

砂仁陈皮汤

功效：砂仁能开胃、暖胃，陈皮能理气，两者一起煲汤，可以很好地缓解吃螃蟹后可能出现的胃寒和消化不良。

做法：取5克砂仁、5克陈皮，再加一些瘦肉或者老鸭，炖上一个小时，调味后就可以喝了。

饮用建议：这个汤可以作为日常餐饮的一部分，也可以在吃完螃蟹后煲来喝，特别适合平时怕冷的人。