随着现代生活节奏加快，工作压力增大，人们愈来愈重视自身的健康。定期体检成为了许多人关注身体状况的重要方式。当拿到体检报告，看到这4项结果正常时，不禁让人松了一口气，那么这4项指标究竟是什么呢?让我们一起来看看。

　　1、血压

　　血压是衡量心脏和血管健康的重要指标。正常的血压范围为收缩压(高压)90-139毫米汞柱，舒张压(低压)60-89毫米汞柱。如果血压在这个范围内，那么说明心脏和血管功能良好，血液能够有效地输送到全身各个部位。如果血压高于或者低于这个范围，就可能存在高血压或者低血压的风险。高血压和低血压都可能对心脑血管系统产生负面影响，增加心脏病、脑卒中等疾病的风险。保持正常血压，则可以降低心脑血管疾病的风险。

　　4、心理调适

　　心理健康同样重要。长期的精神压力和不良情绪可能导致身体疾病的产生。建议保持积极乐观的心态，学会自我调节情绪和放松身心的方法。

　　5、合理用药

　　如果需要药物治疗某些疾病，应遵循医生的指导建议合理用药，并注意观察药物不良反应和副作用。

　　每个体检指标都反映了身体某一部分的健康状况。我们应该全面看待体检结果，及时发现和处理可能的健康问题!

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