甲状腺是人体内大的一个内分泌腺体，位于颈部前方，对人体的免疫功能、生长发育和能量代谢具有重要的调节作用。然而，甲状腺疾病在现代社会中越来越普遍，因此，了解如何保护和自我检查甲状腺健康显得尤为重要。那么保护甲状腺健康的方法有哪些？

　　首先，我们需要关注甲状腺健康的原因

　　甲状腺疾病的发病原因包括遗传因素、环境因素和生活方式等。现代快节奏的生活和环境污染问题导致甲状腺疾病的增加。工业与城市化的不断发展，使得环境污染成为普遍现象。无论是空气中的有害物质，还是水源中的重金属成分，均不利于甲状腺功能。另外，家族基因遗传和生活方式的改变，亦在一定程度上增加了患甲状腺疾病的概率。

　　4、咨询医生

　　如果在自我检查中发现任何异常或者有任何疑虑，都应该立即咨询医生。专业的医疗检查和诊断能够准确判断甲状腺的健康状况。

　　结语：在我国，甲状腺疾病的防治工作已得到越来越多的重视。让我们共同努力，关注甲状腺健康，享受美好幸福生活!

延伸阅读：

• 晨起有6个症状就该小心甲状腺疾病
• 哪些人可能比旁人更容易患甲状腺癌
• 怕甲状腺结节变癌饮食谨记4吃4不吃
• 从甲状腺小结节发展到癌需多长时间
• 甲状腺患者谨记“3少吃4多吃”
• 西红柿是甲状腺结节发物吗