性生活是必不可少的生活调味剂，特别是完美的性生活可以增进夫妻间的感情，从中获得一定的喜悦。但是，有些夫妇对性生活有很大的误解，不仅不能有和谐的性生活，还会给对方带来实质性的伤害。

性生活中应避免什么错误？

误区一、经期性生活刺激

女性月经期间子宫内膜脱落，子宫颈口有新的创造面，为了顺利排出脱落的子宫内膜和月经血液，子宫颈口处于微张状态，此时抵抗力弱。性生活中细菌通过阴茎插入动作进入女性体内，诱发妇科炎症。此外，还会给女性留下心理阴影，给性生活带来心理压力，甚至延长经期或闭经。

误区二、饮酒可以帮助

适量饮酒可以暂时消除性恐惧感和罪恶感，降低干扰性表现。当一些夫妇因焦虑和恐惧而无法正常发生性关系时，他们不妨在发生性关系前喝少量酒来提高他们的性欲和性能。但是，长期酗酒会破坏性激素神经的传导，性腺失去代偿能力，最终引起性腺萎缩，男性射精困难、阳痿、早泄。

误区三、安全期避孕绝对安全

安全期避孕，也就是避免排卵期的性生活，排卵期在下次月经来临前14天左右，这是一种非常不安全的避孕方式，避孕失败率极高。因为女性的排卵期受各种因素的影响，比如精神压力过大、患有妇科疾病、熬夜、饮食结构不均衡等，甚至个别女性在经期排卵。

误区四、短时间内性生活次数越多越好

性生活消耗体力，一次性生活后30分钟慢跑，频繁体质变差，身体变弱，影响精神状态，思考能力、记忆力和分析能力下降。短时间内多次性生活可以延长射精时间，今后不射精、阳痿、性生活无快感的概率极高。另外，女性的反复性生活，性器官持续充血，容易引起骨盆充血综合征，下肢沉重，腰痛。

温暖提示

男女双方应学习更多关于性生活的常识，不能轻信所谓的谣言。要注意性道德，注意性卫生，性生活前后仔细清洗生殖部位，避免经期、产褥期和妊娠早后期。其实避孕有许多避孕方法，如带避孕套、长效避孕药、宫内节育环或结扎等。可以根据自己的情况选择合适的避孕方法，不要听体外射精或安全避孕，否则受伤的是女性的身体和心理。