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经期减肥应以健康为前提
女性的生理期是特殊时期,这时应该减缓减肥进度,适当调整自己的饮食和运动,不应为了减肥对自己“痛下毒手”。
/女性健康/2023-12-17 -
睡不着?喝酒催眠会起反效果
国际调查有三成失眠的人会依靠酒精入眠 根据日本圣玛丽安娜医科大学精神疗法中心主任长田贤一的说法认为,日本人大多有使用酒精来治疗失眠的倾向,尽管去到医院寻求医学干预的人不超过一成,但根据国际调查发现,有三成人失眠时会依靠酒精来解决问题。但实
/女性健康/2023-12-17 -
如何轻松度过每月特殊时期
欲改善经期疼痛症状,除了生活正常、养成运动习惯外,依不同体质、状况摄取适当的饮食,也可以让经期“月月顺”!
/女性健康/2023-12-17 -
OL当心:办公室里也会坐出皮肤病
只在办公室里工作,怎么会得皮肤病呢?很多人都不信,其实,即使没在户外活动,长期坐办公室的人也很容易受到各种病毒的侵扰,从而染上皮肤病。
/女性健康/2023-12-17 -
女人宫寒惹来九种健康问题
宫寒会给一个女人的生活带来一定的麻烦,如手脚冰冷,尿频,月经不调等,严重的还可能会造成不育不孕。那么如何预防宫寒呢?
/女性健康/2023-12-17 -
女人30岁后“养巢”最重要
卵巢功能衰退是“冰冻三尺,非一日之寒”,所以它的保养也是一个长期的过程。在国外,女性从35岁就很注意包括卵巢在内的全身保养,如注意合理的饮食结构,定期做体检等等。如果一定要给卵巢保养开一道良方,卵巢的保养是一个长期的过程。
/女性健康/2023-12-17 -
月经不调慎喝红糖生姜水
月经不调怎么办?民间流传喝红糖生姜水能调养。日前,医院中医妇科副教授张明敏指出,此法并不是万能的,甚至可能误事。
/女性健康/2023-12-17 -
如何缓解空调房内OL腰腿痛
核心提示:办公一族容易腰背疼痛,应采取简单易行的方法,将平时蜷缩的身体挺一挺。 白领丽人整日待在空调环境中,出门有汽车,出汗又不多,这种人为的低温环境,使人身体的湿度增高、传热加快,损伤与消耗机体的能量,导致人的体温调节、免
/女性健康/2023-12-17 -
人流后足疗小心子宫大出血
核心提示:男友殷勤呵护,带女友进足浴中心,本想为她免除疲惫之苦,不料酿成大错,将女友再次送进医院。 “人流后洗脚洗不得?不就是洗个脚吗,我经常做足疗,泡个中药足浴,享受足疗服务一直是我的爱好”。表情痛苦的罗小姐一脸的茫然,不
/女性健康/2023-12-17 -
睡前八件事毁了你的美容觉
一觉醒来,感觉睡了比没睡还要疲惫,还要累,为何睡眠质量如此差?是睡前喝咖啡了,还是睡前老爱胡思乱想?为你找出破坏好睡眠的八大“元凶”,一起来看看都有哪些吧。
/女性健康/2023-12-17