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办公白领最宜吃的9种食物
核心提示：办公室白领们经常坐在电脑前很辛苦，这里为诸位准备了大家最宜食用的九种食物可以帮助大家解疲劳。 柿子抗疲劳 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁(铁食品)
/女性健康/2023-12-16 -
5道秘方滋阴养血延缓衰老
七锦糯米粥 糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮烂成粥
/女性健康/2023-12-16 -
职场OL的8个毁容恶习 你忽略了几个？
当代都市的白领女性，无不承受着生活和工作的双重压力，而职场上的各种不良习惯不断磨损你健康的同时，还会加速你的衰老进程。想要活得年轻漂亮，那就赶紧戒掉下面几个职场恶习吧！
/女性健康/2023-12-16 -
喝茶也能补血 5种体质女的养宫补血茶
常常看到一些女性脸色不佳、肤色暗黄，究其根本是气血不足。如果不及早补血，用再多美白产品也是无补于事。女人如何补血？先分清体质，小编为5种常见体质的女性，推荐了养宫补血茶。喝茶就能补血养颜，一起试试吧。
/女性健康/2023-12-16 -
小妙招让你“越坐越苗条”
核心提示：教你一个瑜伽秘籍，可以解决饭后脂肪堆积的问题，让你越“坐”越苗条。 饭后很多女性都习惯坐着，特别是办公室女性，一吃完午饭就开始了忙碌的工作，很少有时间能够站起来活动活动。可是一个恼人的事情出现了，由于长期坐着，腹部
/女性健康/2023-12-16 -
减肥方式不健康卵巢易出问题
1、 高胆固醇饮食习惯 研究证明高胆固醇饮食很容易提升罹患卵巢疾病的几率，因此如果平时爱吃猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑类食物的女性要注意了。 2、 经常熬夜 良好的睡眠是延缓卵巢衰
/女性健康/2023-12-16 -
“装嫩”这是种心理疾病吗？
成长是每个人都无法避免的，最好的应对办法是在成长过程中，让自己的心理也一起成长，用成熟的心态去面对和承担来自社会上的各种压力。
/女性健康/2023-12-16 -
反映体内多种疾病的16种面容
俗话说：“健不健，看容面”。人的面容，不但是七情表演的“舞台”，也是反映体内诸病的“窗口”。故察颜观色不失为早期发现疾病的一种重要而简便的方法。
/女性健康/2023-12-16 -
常吃红枣 孕妈妈为何还贫血
核心提示：为什么隔三差五就吃些红枣红豆来补气养血，孕妈妈们还是贫血呢？ 一旦怀孕，"补"字就成了孕妈妈生活中最重要的一项。然而，我们在医院门诊却发现，还有些孕妇会出现贫血问题。 江苏省人民医院营养科李群主任
/女性健康/2023-12-16 -
女人30一道坎 16件小事保重你的健康
核心提示：我们常常听这位那位专家说，女人离不开水，女人最不能受冷，女人不宜吃黄瓜……那么，我们该做点什么呢？ 25岁后，我们要开始注意面子问题，30岁后，我们更应该注意机体的功能，以下的16件事，让30岁的你，好好爱自己。 1、补钙
/女性健康/2023-12-16
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