因为体脂低，62.5KG才会看起来比56KG更瘦。

　　同样的身高体重，体脂低的人看起来会更瘦。

　　大花的男神彭于晏经过几年如一日的健身，体脂降到了6%，从小胖墩变成了万千迷妹的老公。（哼，都是大花的情敌！）

　　我们的青春回忆杰伦小公举，经过短暂的身材发福后刻苦健身,体脂降到8%，变得越来越man。

　　 体脂多少能看到人鱼线，马甲线？

　　对男性来说

　　体脂在20%左右，

　　全身各部位脂肪就腰腹部较松弛，

　　稍加锻炼可见人鱼线！

　　▼

　　体脂在10-12%，

　　理想型身材，

　　全身各部位脂肪不松弛，

　　人鱼线和腹肌分块明显！

　　▼

　　体脂在6-7%，

　　肌肉线条显露清晰，

　　腹肌、腹外斜肌分块更加明显，

　　达到一般健美运动员竞技状态。

　　▼

　　体脂在3-4%，

　　全身肌肉出现拉丝横纹，

　　皮下血管清晰可见，

　　极少可以达到

　　（参考刚开始的大叔）

　　▼

　　对女性来说呢

　　体脂在25%的时候，

　　腹部基本脂肪不太多，

　　稍加锻炼可以隐约看出马甲线。

　　▼

　　体脂在20-22%的时候，

　　马甲线基本成形，

　　也不会太瘦，

　　身材已经相当理想了。

　　▼

　　体脂在15-17%，

　　可以达到健身房女教练的体脂水平，

　　马甲线和腹肌明显，

　　很多女生都会问你怎么瘦的。