体育热点

5位IFBB PRO雕刻身材的秘籍(3)

字号+ 作者: 来源: 2017-04-29

? 赛前给肌肉充血 让肌肉在台上更加饱满 ?▼ 这是Jonny最爱的上胸训练动作 顺带还会练到三角肌 做的时候主动挤压胸肌,全程腰背挺直 ▼ 所有高手的夹胸都有一个共同点 那就是手肘的角度几乎不会变 ?▼ Jonny自拍最

  5位IFBB PRO雕刻身材的秘籍(3)

?

赛前给肌肉充血

让肌肉在台上更加饱满

?▼

  5位IFBB PRO雕刻身材的秘籍(3)

这是Jonny最爱的上胸训练动作

顺带还会练到三角肌

做的时候主动挤压胸肌,全程腰背挺直

  5位IFBB PRO雕刻身材的秘籍(3)

所有高手的夹胸都有一个共同点

那就是手肘的角度几乎不会变

?▼

5位IFBB PRO雕刻身材的秘籍(3)

Jonny自拍最多的姿势就是这个

大概是这样能将自己手臂的优势完全展现出来

  5位IFBB PRO雕刻身材的秘籍(3)

最后欣赏一下他如古希腊雕像一般的身材

  5位IFBB PRO雕刻身材的秘籍(3)

  Kaunaoa "O" McGee

第一个拿到IFBB职业卡的夏威夷本地人

  5位IFBB PRO雕刻身材的秘籍(3)

赛场上他和自己的爱人并肩作战

  5位IFBB PRO雕刻身材的秘籍(3)

  5位IFBB PRO雕刻身材的秘籍(3)

赛场外他是个好丈夫,更是一个好爸爸

总是在ins上分享自己家庭生活的点点滴滴

  5位IFBB PRO雕刻身材的秘籍(3)

  5位IFBB PRO雕刻身材的秘籍(3)

不论是台上还是台下

他都是一个非常和蔼可亲的人

  5位IFBB PRO雕刻身材的秘籍(3)

不知道是不是因为年龄比较大

Kaunaoa的ins上没什么时尚街拍

也没有酷炫的训练视频

除了和家人的合照

其他照片大多都是和好友与队友的大合照

  5位IFBB PRO雕刻身材的秘籍(3)

  5位IFBB PRO雕刻身材的秘籍(3)

  5位IFBB PRO雕刻身材的秘籍(3)

也许是性格使然,不张扬不骄傲

健身对他来说不仅仅是职业

更是一种爱好与梦想

  5位IFBB PRO雕刻身材的秘籍(3)

健身对于IFBB PRO们来说不仅是职业,

更是爱好,梦想,和坚持;

相信健身对于你来说,

也不光只是获得好身材这么简单。

看到最后有福利

去CHISELED微信公众号后台留言

说说你为什么健身

截止5月1日中午12:00

最走心的回答 将获赠IFBB PRO同款

CHISELED麒司特·20毫米银色经典哑铃项链1条

5位IFBB PRO雕刻身材的秘籍(3)

-END-

相关阅读:

  • ipad pro9.7买完后悔了
  • 小米圈铁耳机和pro什么区别
  • ifbb 取消女子组?
  • 魅族pro6和pro6s的区别
  • 男士健美身材标准图
  • 小米空气净化器pro
  • 2017ifbb职业赛
  • surface pro 5
  • macbook pro 2016新款
  • 红米pro屏幕多少钱
  • pro是什么意思
  • pro-face中国官网

  • 1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

    相关文章