男女私房话

失恋必看:如何快速走出失恋的情绪?

字号+ 作者:anan1101 来源:未知 2024-08-02

后台有人问我:怎么做才能放下对那个人的执念?怎么才能不那么痛苦焦虑? 分手带给人的创伤确实很难让人走出去,向前一步求复合,总是被拒绝,往后退一步放弃,又实在是不甘心,实在没办法了,最后问到我这里了。 其实这个问题的最终解题思路不在前任身上,

后台有人问我:怎么做才能放下对那个人的执念?怎么才能不那么痛苦焦虑?

 

分手带给人的创伤确实很难让人走出去,向前一步求复合,总是被拒绝,往后退一步放弃,又实在是不甘心,实在没办法了,最后问到我这里了。

 

其实这个问题的最终解题思路不在前任身上,而是在你们自身,为什么这么说?

 

我之前在也有提到过,很多人之所以放不下前任,并不是说你爱的非他不可,而是你的内在太过于虚弱了。

失恋必看:如何快速走出失恋的情绪?

对其他事情的无能为力,导致对感情以及伴侣的依赖程度过深,自己的精神和生活都是极为不完整的状态,所以才会特别需要一个人来帮忙填补。

 

我站在一个心理咨询师的角度来看,专业一点的解释就是:情感状态虚弱。


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