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女人每天最需要的5种食物
女人是水做的？其实说女人是水做的，就是想女人能好好呵护自己，把自己当成宝贝来宠。有五种食物，女人每天都需要吃， 吃它们，会让女人们的身体越来越好。
/女性健康/2023-12-15 -
白领外食一族 如何吃得营养？
上班族中餐大多数是外食，外食普遍高热量、多油、多盐、多糖及少纤维，如何才能吃得好又健康，是让人头疼的问题，不如来参考一下以下这些建议吧。
/女性健康/2023-12-15 -
白领喝这四款茶 养颜排毒
白领上班族每天大部分的时间都是对着电脑，眼睛干涩肌肤干燥，不妨多喝这几款清热解毒的茶饮，排毒养颜吧！
/女性健康/2023-12-15 -
宫寒月经紊乱？试试当归黄芪煮鸡蛋！
现代女性生活节奏快，经常熬夜、情绪紧张，饮食习惯也不好，宫寒的比例非常高。宫寒诱因是女性肾阳不足，具体症状包括下腹坠痛喜热、白带增多、痛经和月经紊乱等。宫寒月经紊乱会导致女性年纪轻轻就面色黯黄，满脸沧桑，甚至影响生育。中医师建议，气血虚弱的
/女性健康/2023-12-15 -
子宫肌瘤术后该如何补充营养？
子宫肌瘤是良性疾病，一般无需手术，但是病情严重情况下也需要手术进行肌瘤切除术，甚至子宫切除术。术后子宫肌瘤患者的饮食也需要特别留意，那么子宫肌瘤术后补品该选择哪些类型呢？ 1.丰富饮食 需均衡营养 术后患者本身身体免疫力较低，此时最需要一
/女性健康/2023-12-15 -
宫寒怎么调理？冬季这样吃让子宫更温暖！
宫寒，是很多美眉会遇到的问题，正所谓“十女九寒”，想防还防不了。宫寒的中医的说法，西医中很少出现这个名词。所谓宫寒，就是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状。
/女性健康/2023-12-15 -
头发黄这样吃 吃出乌黑秀发
一头乌黑的秀发是很多女性的追求，当出现头发发黄该怎么办呢？我们在饮食上该如何调整呢？ 一、多食海带、鲜奶、豆类 与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果、如芹
/女性健康/2023-12-15 -
每逢佳节胖3斤，春节怎样吃才管饱又不长胖？
过年期间少不了参加各种聚会各种饭局，一不小心就会吃太多，“每逢佳节胖3斤”真不是说说玩的。怎样才能看似一直在吃，其实少吃东西，又不让自己过后感觉饥饿呢？答案就是：选择高饱感的食物。哪些食物才最容易让人饱？ 什么是饱足感？ 饱足感包括两个
/女性健康/2023-12-15 -
自制盆炎贴缓解盆腔炎
盆腔炎多因行经、产后，脉络空虚或平时体虚，风寒湿热侵入，体内正邪交争，引起经络阻滞而发病。在此推荐一款盆炎贴配方，贴在相关穴位，可使药物直达病灶，快速显效，还可兼收补益之功，使盆腔炎治疗更加彻底。
/女性健康/2023-12-15 -
手脚冰凉怎么办？吃对食物可缓解
很多女性在冬季怕冷，容易出现手脚冰冷的现象，你知道吗？冬天吃对食物也能缓解手脚冰凉的症状哦，一起来看看有哪些食物吧！
/女性健康/2023-12-15
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