span>文章简介：月经周期主要是人体内子宫内膜脱落的时候，每隔1个月左右，子宫内膜会因为人体内的激素变革而脱落，带入子宫内膜和部门粘液、血液。

月经周期主要是人体内子宫内膜脱落的时候，每隔1个月左右，子宫内膜会因为人体内的激素变革而脱落，带入子宫内膜和部门粘液、血液。女性的月经周期，大概21天到35天，在这个范畴内其实是正常的。换句话说不必在这个月1号来月经，但它将是下个月1号。只有按照本身的月经周期计算出真实的时间间隔，才气把握更准确的月经时间。那么月经提前是怎么回事?

1、饮食不妥

如果女性月经提前，就要注意了。可能是一些不良习惯造成的。如果女性总是不注意饮食，可能会导致月经紊乱，呈现月经初潮的症状。对付女性来说，平时要少吃生冷刺激性的食物。如果总是乱吃，不健康，很容易引起内排泄失调，月经可能提前或推迟，甚至痛经。所以你在吃的过程中要把握正确的要领，不要总是盲目的吃。只有注意饮食的合理化，女性的月经才气保持正常。

2、减肥不合理

许多女性肥胖，当她们肥胖时，许多人想通过各种方法减肥，但有些减肥要领并不科学。如果他们总是盲目素食和过度节食，可能会导致营养不良。在营养不良的情况下，身体的循环代谢和内脏器官功能的改善城市受到影响。此时月经会变得不规律，可能会呈现月经提前的表示。因此女性在减肥过程中要把握正确的要领，切不行过度节食，以免呈现对身体健康构成威胁的不健康饮食行为。

3、熬夜

月经提前可能是熬夜造成的。睡眠不敷也是一种影响健康的行为。在熬夜的影响下，更容易呈现内排泄失调。当内排泄功能紊乱明显时，女性的月经可能会呈现异常表示，大多会呈现月经推迟和月经不调。所以恒久熬夜的女性要想步伐改掉这个坏习惯。只有富足的睡眠才气保持他们的健康和内排泄不变，也能延缓身体的衰老。

4、盲目用避孕药

女性月经来的早，要知道原因，看看是否与恒久服用避孕药有关。有些女性避孕要领不正确，恒久服用避孕药也可能影响正常月经。服用避孕药物后，药物中某些身分的粉碎可能导致内排泄功能紊乱，月经容易不规律。因此平时女性应把握正确的要领，采纳合理的避孕法子，切不行恒久依赖避孕药物，不然女性体内激素程度颠簸明显，可能对女性的身心健康造成威胁。

5、卵巢功能下降

女性呈现了月经提前的情况，可能和卵巢功能下降有关，部门女性没有注重卵巢健康调养，常常做有损卵巢健康的事，此时内排泄功能紊乱，加上体内的某些激素颠簸明显，此时女性就可能会有月经提前的表示，甚至有时还会月经量增多或者减少。因此需要注重卵巢健康调养，呵护卵巢健康。