3、腿部拉伸
在腿部抽筋的时候,比较明显的症状就是腿部疼痛,如果想要快速止痛,可以通过拉伸腿部的方式进行缓解。一般往抽筋的反方向拉伸,可以拉住自己的脚趾,然后往抽筋的反方向拉伸,对抽筋症状的缓解有利。在拉伸的过程中,局部的肌肉紧张症状得到改善,疼痛感也会减轻许多。因此,出现腿部抽筋症状后,可以通过拉伸的方式进行缓解,减轻局部的疼痛感。
以上建议,希望给予大家参考,有条件的还是找中医师把脉后会更加有针对性!总比盲目认为抽筋就是缺钙而疯狂吃钙片来得理性。
字号+ 作者:品味生活 来源:未知 2020-10-31
3、腿部拉伸 在腿部抽筋的时候,比较明显的症状就是腿部疼痛,如果想要快速止痛,可以通过拉伸腿部的方式进行缓解。一般往抽筋的反方向拉伸,可以拉住自己的脚趾,然后往抽筋的反方向拉伸,对抽筋症状的缓解有利。
1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。