核心提示：“一日之计在于晨”，忙碌的清晨，可能是好状态的开始，也可能是糟糕的起点。

　　就让一天的美丽从清晨开始，告诉你关于清早的12件小事，不用花太多时间，也无需太多精力，就能每天积累你的美丽指数，Are you ready？

核心提示：“一日之计在于晨”，忙碌的清晨，可能是好状态的开始，也可能是糟糕的起点。

　　7.贴头皮的秀发需要倒立

　　头发又少又薄？最怕早上起来头发贴着头皮，在发根喷少量清水或者顺发水，低头，让所有头发往下倒立，边轻拨边吹干，效果立马大改变。

　　友情提示：还可以配合少量蓬蓬粉，能起到类似“发根定位”的蓬松效果。

　　8.5分钟按摩，更纤巧更细嫩

忙碌清早12件小事让你变美

　　按摩的神奇效果大过你想象，每天清晨用5分钟按摩头部和面部，最后延续到颈部，按压锁骨上方凹陷处。养成好习惯，不仅能排水消肿，纤巧脸型，还能细嫩肌肤，提神醒脑。

　　友情提示：特别注意按摩咀嚼肌，这可是纤巧小脸的关键。

　　9.让妆容更“吃妆”

　　上完底妆后，用双手掌心搓热，再用整个手掌包覆住面部，不要摩擦，以免弄花粉底。包覆约15秒即可，帮助底妆更“吃妆”，自然又持久。

　　友情提示：还有一个小方法，用干净的大粉扑，推荐永和三美人，轻轻按压完妆的面部，能令底妆更自然，这可是很多专业化妆师的习惯。

　　10.定制你的抗衰老早餐

　　营养学家告诉我们，不吃早餐的女人更容易变老。早起10分钟，给自己一顿健康早餐，不仅是健康的生活方式，还是由内而外的美容方式。推荐的菜单包括谷物、牛奶、鸡蛋、水果、坚果等。

忙碌清早12件小事让你变美

　　友情提示：一日不卸妆，一周的美容功课就白做；同样道理，一天不吃早饭，一周的健康功课也白做了。千万别忽略早餐的重要性哦！

　　11.巧克力式快乐生活

　　即使没时间吃早餐，也要带一小块巧克力出门。巧克力中的可可碱能作用于血清素，让人充满幸福感，快乐的人自然更多美丽。

　　友情提示：同样一块巧克力，所含的热量也大不同，黑巧克力纯度越高，热量越低；纯正巧克力次之；含有各种果仁夹心的巧克力热量最高，不适合减肥的MM。

　　12.告诉自己“我真的很漂亮”

　　大美女舒淇说自己每天出门前一定会对着镜子微笑，并且告诉自己“我很漂亮”。没错，自信的女人才会美丽，才会神采飞扬。今天开始，出门前，也请对着镜子微笑，告诉自己“我真的很漂亮”！

　　友情提示：喷香水也是一种很好的心理暗示，能令女性表情变得更生动更自信！

忙碌清早12件小事让你变美

原标题：忙碌清早12件小事让你变美

关键词：女性保养,女性保健,清早12件事