核心提示：办公室的OL们长时间对着电脑，还经常加班熬夜，脸上皮肤的水分流失加快，胶原蛋白也不断流失，肌肤弹性不再，皱纹也不找自来，衰老迹象步步逼近！

　　虽然一天上班时间只有8个小时，但是白领OL们却要有十个小时对着电脑。如果再加上加班熬夜，几乎和电脑黏再一起了。电脑辐射，干燥空调房无不伤害着肌肤，偶然照镜子，你会发现，细纹、暗沉、干燥的你看起来一点精神都没有，衰老迹象来得比你想象中快得多。

核心提示：办公室的OL们长时间对着电脑，还经常加班熬夜，脸上皮肤的水分流失加快，胶原蛋白也不断流失，肌肤弹性不再，皱纹也不找自来，衰老迹象步步逼近！

　　3、长期吹空调——皮肤干燥、敏感

　　空调每天都在努力换空气的同时也在努力抽**脸上的水分，而且办公室里空调过滤网是螨虫寄生的好地方，如果不能定期清理，就会让寄生虫滋生。

　　而从这样的空调里吹出的空气，肌肤出现发痒、敏感等情况。

　　护理方案：

　　在抽屉里常备一款保湿喷雾或者保湿化妆水，这类产品含有容易浸透皮肤内部的成分，能滋养空调房里的干燥肌肤，还能消除暗哑，给深层肌肤提供保湿润泽的效果。

OL小心4大“催老剂” 4步护理养颜抗衰老

　　除了脸部补水外，身体也需要补水，多喝水，能帮助肌肤深层补水，并且通肠胃，为你排毒养颜，防止因为辐射等因素带来的黄褐斑、痘痘等肌肤问题。

　　晚上回家后的护肤重点是保湿，如果你每天敷面膜担心营养过高，可以在洁面后敷个水膜，就是用化妆棉以及化妆水做的水膜，敷在脸上10分钟左右即可。用后及时搽上保湿。

　　保湿小妙招：

　　适度调低温度空调，当室内温度处于18℃ ~25℃，湿度为45% ~65%时，人的身体、思维会处于最佳状态，如果过冷可以披件外套。

　　在办公桌上养一些小植物，如水仙等水生植物，或者放个鱼缸，帮助保持空气湿度。

　　保持办公室里的通风，经常开窗换气最重要。每两个小时抽几分钟时间出去走走，到有窗户的房间，或者到楼下的小花园，呼吸一下新鲜空气，减压放松，让肌肤透透气。

OL小心4大“催老剂” 4步护理养颜抗衰老

　　4、工作压力——油光满脸，肌肤暗沉

　　干燥的办公环境会让肌肤水油失衡，电脑辐射因子等会让肌肤分泌更多油分，容易出现油光满面的情况。于是角质堆积起来，肌肤看起来就会暗沉无光。

　　另外，繁重的工作压力会身体内分泌失调，肌肤循环不佳，也会导致肌肤出现暗沉无光泽感的情况。

　　护理方案：

　　对于暗沉的肌肤，首先要做的便是深层清洁去除老化角质。选择一些含有代谢老废角质的洗面乳，温和地洗脱老废角质，能有效唤醒肌肤。

　　去除角质效果过强的产品，不适合天天使用，要小心温和对待肌肤，不让肌肤受到过多的刺激。

　　减压小妙招：

　　放松身心，多抽空到办公室的茶水间，跟同事聊聊天或讲个笑话，几要只分钟，既不会影响工作，还能增加工作效率。

　　或者在洗手间自己对镜微笑，你能看到肌肤在一秒钟内迅速变化，重新焕充满活力的动人光彩。

OL小心4大“催老剂” 4步护理养颜抗衰老

原标题：OL小心4大“催老剂” 4步护理养颜抗衰老

关键词：抗衰老,女性保健,白领保健,女性保养