孕期是比较特殊的时间，妈妈的饮食是直接影响到宝宝的生长发育，所以在选择食物的时候也要特别的注意和慎重，哪些食物可以刻，哪些可以多吃，哪些不能吃，都是非常讲究的，不要因为吃错东西对宝宝造成危害，那么就会后悔一生了。

　　孕妇饮食禁忌，怀孕不能吃什么

　　第一、菠菜。菠菜中含有非常丰富的铁元素，是有利于人体补充身体所需的铁质并且可以预防缺铁性的贫血。但是因为菠菜中含有大量的草酸，草酸对钙质和锌质有着非常强烈的破坏作用，容易导致孕妇缺锌和缺铁。因为锌和铁是孕妇非常重要的元素，如果缺少了这两种元素会对宝宝的生长发育造成一定的影响，所以，最好在怀孕期间就不要食用菠菜了。

　　第二、山楂。很多孕妇喜欢使用山楂来缓解怀孕期间的恶心或者食欲不振的反应，山楂的确是具有开胃健脾的功效，但是山楂中也含有对子宫兴奋作用的因素，食用以后会刺激子宫的收缩，容易导致流产的情况，所以有过自然流产的孕妇就要特别小心了。

怀孕不能吃这些东西！

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