想要好孕的姐妹必须算好排卵期，在排卵期间同房才有机会中招。然而，很多姐妹的月经期并不准，在算出来的排卵期间同房也徒劳无功。那么，排卵期怎么算才准呢？不妨通过8种方法来测算排卵期吧。

　　◎排卵期怎么算？根据月经期推算。

　　依据月经的规律与否，排卵期的算法有所不同。月经期规律者，可先预测下次月经到来的日期，再往前减去14天，就是排卵日，而排卵日前后5天内称为排卵期。

　　月经不规律者，计算排卵期就比较麻烦了。排卵期第一天为最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天为最长一次月经周期天数减去11天，这两天之间的日子就是排卵期。

　　不过，这种计算排卵期的方法对于月经极为紊乱者来说是不科学的，也很难坚持。

　　◎排卵期怎么算？测基础体温。

排卵期怎么算？5种方法最靠谱！

　　女人每月的生理变化影响着基础体温的变化，排卵日的体温最低，排卵后体温会逐渐上升。所以，想要测排卵期，每天晨起别忘了测量体温，最好是腋下温度，测量5分钟以上比较准确。

　　但体温测排卵期的方法不是都准，在情绪发生强烈变化或生活作息不规律时，体温变化也会“找不着调”。

　　◎排卵期怎么算？看白带变化。

　　白带是私处健康的晴雨表，同样也是排卵日的小侦查员。当进入排卵期时，白带呈清亮透明蛋清状液体，容易拉很长的丝，私处感到潮湿润滑，姐妹们可要赶紧干活了。

　　不过，即使没有出现白带拉丝的现象，也不用怀疑自己，有些人排卵期是没有这种现象的。

　　◎排卵期怎么算？测排卵试纸。

　　排卵试纸是备孕的一大“利器”，月经规律的姐妹可在下一次月经期前17天至月经期前11天测，连续测量6天，如果排卵试纸两条杠一样深或者第二条杠比第一条还深，证明在两天内即将排卵，要抓紧干活了。

排卵期怎么算？5种方法最靠谱！

　　月经不规律也不怕，测试时间提前至月经干净后3天开始。

　　◎排卵期怎么算？查**B超。

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