由于特殊的生理原因，女人很容易贫血，尤其是在特殊时期。女人一旦贫血不但脸色不好，还容易衰老，因此一定要注意补铁补血。但是很多人都不知道，女性在不同时期补血方式也应有所不同，下面就来看看女人不同时期该如何补血。

　　卵泡期补血：枸杞

　　此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。将一小块银耳加入10-15个枸杞，改小火慢慢煮二三十分钟即可食用。

　　排卵期补血：丹参

原标题：女人贫血老得快，特殊时期补血吃什么好？

关键词：贫血,贫血吃什么