“身体不舒服喝点热水”，这一度成为网络上调侃直男的一个梗。对于很多女人来说，还有一个身体不适就喝水的习惯：痛经喝红糖水。这一点在很多影视及文学作品中也都有体现，女朋友痛经了，能够主动给泡红糖水的一定的“暖男”。痛经喝红糖水真的有用吗？

　　喝一杯温热的红糖水能使身体暖和，活络气血，促进血液循环。如果女性朋友出现行经不畅、小腹胀痛的问题，可以在红糖水中加些姜汁，这样会有更好的补中气、补血养肝的效果，温筋通络效果会更好。

原标题：女人痛经喝红糖水真的有用吗？

关键词：痛经,红糖水