葡萄干属于干果类食品，它含有很大的营养成分，葡萄干中含有大量葡萄糖，是很多贫血患者的滋补佳品。很多孕妇在孕期也有吃葡萄干，只是没有经验的孕妇可能会比较提心吃葡萄干影响到胎儿正常发育，女性怀孕后对自己日常 饮食会格外小心，对日常爱吃的一些小食品会有些不放心，不确定吃了之后会否会有健康方面的影响，那么孕妇吃葡萄干好吗？

孕妇吃葡萄干好吗

孕妇是可以吃葡萄干的，葡萄干可以帮助孕妇抗疲劳还可补血，对于孕妇来说，对铁元素的需求量很大，尤其是进入孕中期后，如果适量吃葡萄干，可以帮助身体预防贫血等作用。葡萄干吃起来酸酸甜甜，老少兼宜，它深受人们的喜欢，尤其是女性朋友，可能会把葡萄干当成日常小零食，随时准备着。

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