复合的第一步是认错道歉吗？错！是需要大家先停止挽回的动作。

什么意思？

其实我在处理了这么多的案例之后，发现很多人感情修复失败的原因，不是因为你没做到什么，更多的是因为你做的太多了。

甚至是一直在“做错误的事情”而不自知，都知道良药苦口利于病，但是药吃得太多也会出问题，毕竟是药三分毒。

很多人在看了那么多的挽回教程以后，还是没搞明白一点：

挽回一定是要分阶段完成的，每个阶段都会有不同的策略去应对，针对不同类型的前任采取不同的吸引技巧，这一点靠蛮力是绝对行不通的。

但问题就是，很多小伙伴太着急了，生怕慢了一步前任就飞了。

所以你们会不断的向他表达感情，你会告诉他你有多么痛苦，你有多么依赖，但你的焦虑只会给他造成非常大的心理压力。

让他想要躲着你，还会因为这种低自尊的行为，强烈暴露了自己的需求，最后拉低你在他心目当中的价值。