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拳星时代课堂：隆达·罗西就凭这一招，就能让对手痛苦不堪！
在MMA比赛中，我们经常会看到选手施展出十字固，瞬间就降服对手。 这种关节技是巴西柔术技术中的一种，它是让对手的肘关节沿着反关节的方向受力，让对手肘部疼痛难忍主动拍地认输。如不及时停止直接的后果就是肘部脱臼。 众所周知女王的招牌招数是十字固。
/体育热点/2017-06-11 -
经历是说服一切的根据！备赛级的减脂是什么体验？
除了健身干货，什么也没有 关于备赛减脂的一点经验 大约两年的时间，我没有参加比赛，期间一直在增肌，估算了一下两年增加了大概6-8公斤的肌肉。足够的肌肉量是有效减脂的保证，这一点毋庸置疑，这也是普通人跟健美者采用相同方法效果不同的原因。 下面直
/体育热点/2017-06-11 -
为什么又宽有立体？这是你用过爆肩计划的效果！
除了健身干货，什么也没有 你的潜能不仅仅是这样，现在你将拥有十分立体的肩部，为什么这么肯定？因为你将拥有一个精准打造又宽又立体的肩部训练计划，就好像这些明星来福龙、卡特、希斯、涡轮.....这些明星一样！ 三角肌是最难获得进步的肌肉之一:当你的
/体育热点/2017-06-11 -
多动作胸肌加强训练8个动作全面修饰塑型胸肌整体
胸肌对于男人来说就相当于“化妆品”只要男人拥有饱满强壮的胸肌，就会立刻显得非常的有魅力，给人一种强大的自信有吸引力的感觉，所以男人要想让提升自己的形象魅力和吸引力得到异性的倾迷，首先就要提升自己的胸肌魅力，只有完美的胸肌才能让你更具吸引
/体育热点/2017-06-11 -
【助跑 】跑马需谨慎 伤害预防不忽视
跑马须知必须知，人民体育带你健康跑马！！！跑马小建议，今日看点： 马拉松对于跑步爱好者来说，那是他们可能闪光的领地，是他们体现价值所在,但又是一种极易引发伤病甚至可能猝死的运动。 据权威杂志《跑者世界》统计，跑马的猝死率为0.68/10万，我们国
/体育热点/2017-06-11 -
大数据详解 | 纳达尔回勇之键：正手，正手，正手！
刚刚送蛋德约科维奇的蒂姆，满怀信心地迎来了个人第二次法网半决赛。然而在挑战“红土之王”的比赛中，这位“红土小王子”却溃不成军，吞蛋出局。反观纳达尔，在走出去年的低迷后，如今已经开启了强势的王朝复苏。纳达尔是如何在一年之间完成涅槃的？《纽
/体育热点/2017-06-11 -
国安宣布施密特执教，专家称中赫还是想搞好，培养年轻球员是王道
在今天上午，北京国安的官方微博宣布了一个重要的消息，那就是德国少壮派的主教练施密特成为北京国安的新任主帅，这位德国主教练在德甲拥有比较成功的执教生涯。这次北京国安选帅的时间还是非常的迅速，在球队客场输给了重庆之后，西班牙的主教练何塞就宣
/体育热点/2017-06-11 -
勇士输球怪裁判？奥尼尔的一席话勇士全队哑口无言
总决赛第四战，主场作战的卫冕冠军骑士破釜沉舟，打出了难以置信的反击态度，最终狂胜勇士扳回一城，让系列赛继续保有悬念。赛后，外界很多人士称本场比赛骑士是在裁判的偏袒下赢得了比赛，尤其是在第一节，勇士四大核心水花兄弟、格林、伊戈达拉都被吹罚
/体育热点/2017-06-11 -
这要加一组3v3还怎么打！奥运这奖牌又是美国的了
【3v3篮球被列入东京奥运会正式项目】国际奥委会官网报道，3v3篮球将被正式列入2020年东京奥运会比赛项目。如果下面的人打3v3哪组最牛逼
/体育热点/2017-06-11 -
独家对话 | 中国版科尔白江：“中南从来不是靠运气
北京时间6月10日，勇士和骑士以3-1结束了NBA总决赛的第四场较量。 勇士队得以领先，坚不可摧的四大天王固然重要，可一位经验丰富又沉着睿智的教练更是必不可少。 史蒂夫·科尔，是前美国职业篮球运动员，现任金州勇士队主教练。没有什么能够影响到他，好像
/体育热点/2017-06-11
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