很长一段时间不想跑步，加上去年冬天的雾霾严重，倒是有了不跑步的充分理由。开春，我决定重拾跑步。现在我基本把跑步调整在5公里左右，跑一休一，或者跑二休一，配合跑步做一些健身操或者其他锻炼，尽量不让身体疲劳。张弛有度，这是跑步教给我的。

马拉松会有的，容我慢慢实现。如果不能实现，那就能跑多少跑多少吧。

（四）孤独的跑者

跑步被认为是一项孤独的运动，但总听人说跑步该有个伴儿督促自己。那当然好。一直在小区孤独画圈的我，看到一个同样跑步的人，好开心。我不认识他，我们跑不同路线，仅是几次偶遇，感觉仍亲切。可是如果你没有伴儿，难道就不跑了吗？

同学老高两年前就念叨着要锻炼身体减肥，他想有一天也能穿上运动紧身裤，练出好身材，让别人忍不住偷拍。前两天见到他的时候，我俩一致认为他的体型体重已经不适合直接跑步了，还是先快走吧，哈哈。他反正有各种不动弹的理由，当然也包括没人一起运动。（在此祈祷老高不要看到）

我们是社会性动物，我们渴望有人同行，渴望被关注，渴望被认可，太多渴望都与别人有关。可是，生活最终让你孤独前行的时候，又何至于气馁，何至于邋遢，千万别低估孤独的美好和力量。关照自己，人生的路毕竟是自己走出来的。

跑步是件小事，然而除了生老病死，还有什么大事。

谨以此文自勉。

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