不懂什么营养搭配，更不懂什么训练计划

只是单纯的以为只要玩那些铁

就可以变成和那些海报杂志上的人一样的体格

因为缺乏专业知识

训练的期间受过不少的肌肉损伤

但是我还是坚持着天天打卡健身

慢慢地，就和健身房里的教练熟悉了

他们会经常给我一些建议

还会教我一些简单的力量训练方法

我就这么在那个小健身房练了五六年

执着认一的性格让我的体格发生的很大的变化

艰难的健美比赛之路

因为喜欢健身，所以关注了健美比赛

从开始接触健身到现在

家里面一直保持着不支持情绪

父母埋怨我不务正业

后来结了婚，妻子激烈反对，甚至闹到要离婚

工作的领导也埋怨我上班不精神

工作的制度是三班倒

一星期一换班，无从形成规律作息

　　

经常下夜班后，我的脑子还处于兴奋状态

睡不着觉，而练健美有特别要求睡眠

公司制度也特别的严格，打盹都是不可以的

休息不好又影响工作

有一年二月份的时候，工作特别的忙

白天要训练，晚上要工作

双重压力下，我的精神状态又不佳了

被公司抓了现行，罚了一千多元，甚至要解除劳动合同

思前想后，我买了安眠药，睡不着就吃一片。

加入赛普健身学院之前

汽车公司的工作是上六天休一天的

一星期一换班，管理非常严格

领导们有特别的不理解，所以我请假简直比登天还难

但是公司规定，加班可以倒休

我就天天上班，一个月攒下四五天假期

去参加健美比赛

为了备战全国健美比赛，我几乎动用了自己所有的人脉

为了请假，请下来二十多天假期，全力为了冠军

备赛花的钱实在是太多了

但是为了自己喜欢的运动

我愿意为了它烧钱， 甚至花掉全部积蓄

后来我进入了赛普健身学院

开启了我把爱好变成职业的生涯

我一直相信，只有越努力才会越幸运

在赛普健身学院中，我是一名健身教练导师

首先，我把我这二十多年的经验传达给我的学生们了

其次，我也向家人们证明了自己

自己的决定一直没有错

她们眼里的玩，不务正业

其实也是可以养家糊口的正经职业

我这些年拿过很多很多的奖

说起来，每一个奖章，都可以讲成一篇故事

每一次比赛，先前的赛事备战都是不可缺少的

说这些奖牌是用心酸的汗水浇铸的也不为过

我一直坚信着，吃得苦中苦，方为人上人。

从我踏进健身健美开始

我就是奔着这些战果而来的

即使家人的阻挡，妻子的不满

也没能抵挡的了我对这个行业的热爱

当我拿到全国冠军的时刻

我就说了一句话

“我就是一个三班倒的工人，拿全国冠军是一个终极目标，好在今天达成了。”

拿着这个奖杯，其实我没有多么的快乐

反而是深深的吐出了自己心里埋藏多年的那口气。

一定要争气

这些都是我的宝贝们