如果你还是更多的想要用仪器的测量来判断自己是否健康，是否需要进一步的在某个方面做出改善，那么不要去相信健身房的身体成分测试仪给你的身体做出的评价，定期去值得信赖有足够资质的医院做体检是好的多的选择。

　　最后安利一个哥们很用心做的公号：gymtube（微信公号搜：gymtube）

　　这个公号主要是汉化国外有用的健身视频，帮助英语不太好的健友学习健身。

公号主编：黄展煜

美国力量与体能协会私人体能训练师

中国运动营养学会会员

北京体育大学运动人体科学专业

欢迎大家点击上面关注！