过了冷静期，就可以试着联系前任啦。但千万别一上来就说“我还爱着你，我们复合吧”，这样太掉价。

你就随便找个轻松的话题.

比如“我最近学烘焙，做的蛋糕可好吃了，你，最近有什么新鲜事儿没”，就像朋友一样自然地聊天。

分享自己生活里有趣的事，让前任感觉到你状态特别好，对他没有纠缠的意思，他反而会被你吸引，好奇你怎么变得这么不一样了。

联系几次后，感觉关系缓和一些了，就可以聊聊之前感情里的问题。

但注意，别指责对方，要心平气和地说。

比如你可以说“我最近想了很多，之前我有时候太任性，没考虑你的感受”，真诚地表达自己的想法和反思。

之后相处，慢慢增加一些小互动，像偶尔开个小玩笑、关心一下对方，但别太刻意，把握好度，让感情一点点升温。

最后说句扎心话：真正的高姿态复合，是你突然发现——当他半夜发来一句"睡了吗"的时候，你居然在忙着回工作的消息。

这时候复合与否，选择权才真正在你手里。