下面我把具体实操步骤详细讲讲：

"我就想问问你心里还有没有我"你品，你细品，这话是不是杀人诛心？

前任听到这种话时，心理活动堪比看恐怖片：救命啊！前任又来索命了，果然还是那个情绪黑洞，拉黑保平安！

刚分手的时候，大家情绪都不稳定，这时候千万别急着去挽回。

给自己和前任一段时间，少联系或者不联系，让双方都冷静冷静。

这段时间里，千万别看对方的朋友圈、动态啥的，忍住！就当对方从你的生活里暂时消失了。

这个断联时间，一般一两周就行。要是分手的时候闹得特别僵，矛盾大，那就适当延长一点。

就好比你俩吵架吵得不可开交，那肯定得让双方火气都消消，才能好好说话。