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剧本式的期待一旦产生，就会控制欲上头，不断按照自己的剧本去套对方的行为，要求别人100%顺从你的想法，一点不被满足就不开心。

因为对方一句话回复的不合自己剧本的安排，或者少打了标点符号，就产生了情绪。

那这就不是爱，只是满满的控制欲+索取欲。

越索取越不满意，越控制，就越想跟伴侣在细节上较劲，最后被自己的期待伤到，而非对方真的做错了什么。

最近的咨询里，十个案例有九个都是这个问题。

要么非要对方按照自己的“剧本”来爱，一点做不到就失控，然后产生控制欲；

要么就是按照别人给的“剧本”去恋爱，网上别人家的对象是怎么做的，好闺蜜好兄弟的对象是怎么做的，他必须做到怎么怎么样才算爱你…

首先，我们是在跟一个人谈恋爱，既然是个人，就保留弹性，允许他用自己的方式来让我们满意，而非100%的控制。

凡是你想控制的关系和人，最终都会控制着你。再者就是，一段感情要不要继续往下走，要看你自己的恋爱感受，要有你自己的恋爱标准。

一味跟着别人制定的标准去谈恋爱，这样的感情走不远的，哪怕勉强在一起，也终有再次破裂的一天。