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不要为还没发生的事情焦虑。

很多小伙伴谈恋爱长期处于处于焦虑状态，并不是对方已经做错了事，而是“害怕”对方做错事。

害怕对方不再爱他，害怕对方身边有了新欢，害怕对方真的放下了，但是这些事情发生了吗？并没有，至少暂时没有。

所以他总在为自己无法控制的事情焦虑，总对还没发生的事情产生恐惧。

产生的后果就类似我刚才说的第一点，你越是紧张，前任就越是警惕，你跟他之间是正向关系，你做了什么，他就会给你什么反馈。