失恋很痛苦怎么走出来?教你三个步骤走出失恋的阴霾!(2)_怎样从失恋中走出痛苦

失恋很痛苦怎么走出来?教你三个步骤走出失恋的阴霾!(2)

第三个原因，不习惯

很多时候失恋的时候很痛苦，不是因为你有多爱你的前任，而是因为你爱上了那个习惯，你习惯周末跟他一起看电影吃饭，习惯了为他操碎了心，习惯了为他付出，一瞬间让你摆脱这个习惯，很难，说白了，你就是养了两三年的猪，他突然跑了，你都会难过很久，谁家丢了东西不心疼啊。

当然，最恶心也是最难的，就是很多前任，不分男女，总是会时不时的过来撩拨你，不管你们当时分手的时候有多大矛盾，说的多么决绝，你的前任可能都有了新的感情，甚至结婚了还是偶尔过来聊骚你一下，很多长期复合阶段失败的人都有这类问题。

那这类前任他很自私，他不会管你过得好不好，他只是想确定他是不是还对你享有掌控权，而这种冷不丁的聊骚就是一种常用的PUA套路，叫间歇性强化，你的前任心眼未必有这么坏，但是这个不经意的行为却对你造成了很严重的心理伤害。

所以当你知道这些原因之后呢，你就应该明白，从失恋里走出来，其实是一个复杂的摆脱心理控制的过程，对某些失恋敏感体质的宝宝来说，这就需要科学的手段去干预，花几个月的时间才能彻底完成的，这可不像什么某些专家说的，做了一二三点，保证三天走出来，看见这种营销内容，你就直接拉黑就好了，你要不把大脑的额叶切了，这事儿肯定是没戏的。

所以我今天呢，就把从上千份案例中总结了四个点，实现目标脱离，让你从失恋的痛苦里走出来，最后是选择和好，还是选择新的人生，就看你想怎么做了。

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